幼儿园小班秋季育儿知识三篇

2020年10月11日发(作者：吴西)
幼儿园小班秋季育儿知识三篇



宝宝晒太阳不要穿太多

天气寒冷，妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳，因为这样有助
于宝宝的健康成长。但是怎么晒 太阳才能使宝宝更健康，是妈妈们
必须要了解的。要知道只有正确地晒太阳才能避免宝宝不被紫外线伤害，才能真正促进宝宝骨骼对钙的吸收。下面我们就具体来看看
该怎样给宝宝晒太阳吧!

晒太阳的好处

1、黄疸退得快

如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌 ，适当地接受阳
光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，
增强机体的抗 病能力。

3、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D ，这也是人体维生素D的主要
来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼
长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

4、增强免疫力

晒太 阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调
解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用 。

怎么晒太阳：三个“NO”不要做!

1、晒太阳时不要给宝宝穿得太多

秋冬天里，寒风瑟瑟，即使是到外面晒太阳，我也 会给欣欣多穿
些衣服，生怕她着凉、感冒。记得有一次，户外阳光明媚，于是就
带着欣欣出去晒 一晒太阳，出门前还特地让欣欣多穿了衣服。在空
旷的草地上，欣欣和几个小孩子玩得兴高采烈，可玩耍 完回到家后，
欣欣就感冒了。

建议：秋冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很 难达到晒
太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外
线难以透过衣服到达 皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽
松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽 檐的小
帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，
对紫外线的抵抗能力较 差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼
睛。

2、不要隔着玻璃晒太阳

我知道晒太阳对宝宝是有好处的，可有时候感觉外面实在太冷了，
我也不忍心让我的孩子在外面 吹着冷风，于是我时常让珊珊在室内
隔着玻璃晒太阳，心想这跟在户外晒太阳应该没多大区别吧。

建议：玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外，故而降低
了日光浴的功效。有 些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样
大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。 如要避
风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。

3、晒太阳前不要给宝宝洗澡

记得有一次，我见外面天气晴朗，阳光明媚，心想这么 好的天气
别浪费，给宝宝晒晒太阳，来个日光浴也挺不错的。在出门的时候，
我给宝宝洗了个澡 ，想着香喷喷地出去晒着暖和的太阳，应该会更
舒服、更享受。到了公园的草地上，我碰到了其他妈妈们 ，她们也
正带着自己的孩子晒太阳。自然的，我与她们聊起天来，她们得知
我出门前给宝宝洗了 澡，都告诉我这样对宝宝不好，当时我还真有
点莫名其妙。

建议：因为人体皮肤上含 有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线
的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这 种
物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝
宝出去晒太阳之前，不要给 宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。

怎么晒太阳：三个“YES”要记住!

1、日光浴时间要适宜

曾经我以为晒太阳，晒的时间越长越好。于是，我每次带着我 的
宝宝潇潇晒太阳，都尽量待得久一点。然而有一次，潇潇晒太阳的
时候出了些汗，我也没多大 注意，用毛巾帮他拭了拭，又继续让他
多晒了一会。回到家没多久，他就感冒了。

建 议：正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分
钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一 次就带孩子晒一两个小时，
一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、
出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

2、晒太阳前适当给宝宝补充营养

天 气冷，晒太阳也就成了户外活动之一，于是我便经常带小健到
附近的广场晒晒太阳。在广场里自然会碰到 其他妈妈们，渐渐地便
熟络起来。我们都知道晒太阳可以帮孩子促进钙的吸收，但是我们
也会经 常讨论有没有其他一些方法能使宝宝在晒太阳的基础上，其
吸收钙的效果更好。

建议 ：晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。
其中补钙的食物，家长可以多给孩子吃含钙 丰富的食物，如牛奶、
海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)
等 。另外，也可以药补。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越
贵越好，家长应选择专业的儿童品牌药品 。

3、晒太阳最好穿红色服装

我习惯带婷婷到附近的公园、广场晒太阳。 同时，因为这样我也
认识了其他妈妈。时间久了，我发现小琴妈妈很经常让小琴穿红色
衣服，这 让我很是觉得奇怪和好奇。有一次，我不禁问了下小琴妈
妈，她跟我说了些晒太阳穿红色衣服的好处。后 来，我也经常让婷
婷穿上红色衣服去晒太阳了。

建议：晒太阳时最好穿红色服装，因 为红色服装的辐射波能迅速
“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。所以，妈妈们要备多几件红色
的 衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康哦!

满足孩子的探索欲

要知道孩子爱破坏原因，满足孩子探索欲。

一、错误成因

孩子爱 破坏一个原因是因为孩子还小，对各种事物的好奇心很强，
还有其他原因，具体分析如下：
< br>1、觉得好玩。就像是，把墙上挂的日历撕下来叠飞机;家里的植
物上的叶子一片一片掰下来;用 刀、笔在墙上、桌上按照自己的想法
乱画;把娃娃身上漂亮的裙子给脱了之类的。

2 、经验不足。3岁宝宝其实心里想的是帮爸爸妈妈做一些事情，
可是因为还小，经验不足，一些时候都是 帮了倒忙。就像是吃饭前
帮妈妈拿碗筷，但是没拿稳，然后碗就掉在地上碎了。孩子其实是
想帮 助爸爸妈妈的，出发点是好的，可是因为经验不足或能力有限，
所以爸爸妈妈们反而觉得孩子是在帮倒忙 。

3、模仿的结果。3岁孩子模仿能力特别强，此时，爸爸妈妈做
什么，他就模仿做 什么，就像，自己的小玩具坏掉了，他看到爸爸
拆开了，所以要是遇到玩具又坏了，他会模仿他将收音机 拆开，可
是往往都是把玩具拆了以后结果再也装不起来了。

二、解决方案

发现孩子爱拆东西，大部分的爸爸妈妈会打骂孩子，但是最好的
方法是引导孩子：
< br>1、当爸爸妈妈看到孩子拆玩具时，最好是和孩子一起拆玩具，
拆完后，告诉孩子机器中有哪些零 件，怎么样搭配在一起玩具才会
动，然后，手把手教导孩子把拆开的玩具恢复原样。这如此一来可
以让孩子在“破坏”——探究——复原的过程中，觉得自己获得了
知识。

2、爸爸 妈妈在给孩子买玩具时，拼插、组合玩具是比较好的。
原因在于这种玩具比较容易拆装，这样子孩子就能 积极探索了，可
以让孩子体会创造的快乐，又能培养其动手能力。

3、教给孩子一些 安全常识，就像是，明确告诉孩子，电器、药
品不要乱动。如此一来就可以正确引导孩子的好奇心，也能 够让孩
子树立安全意识。

呵护幼儿肌肤

进入秋冬，大人的肌肤开 始出现明显变化，变得干燥又粗糙，身
为父母的您是否也担心家中小宝贝的肌肤出状况呢?
< br>专家指出，肌肤本身有调节的机制，能适应季节冷热温湿的变化，
例如，天气变热时，肌肤会启动 排汗功能，调节降低体温;天气变干
冷时，肌肤则会分泌多一点油脂，达到保护作用。就正常状况来说，
幼儿的肌肤可说是天生丽质，不需要特意保养就能有绝佳触感，有
时候幼儿的肌肤出现状况，除 了是天生属于敏感肤质之外，部分原
因反倒要归咎于大人的过度担心与呵护。

干裂与汗疹是秋冬常见问题

以门诊经验来看，秋冬季节幼儿最常出现的肌肤状况就是 肌肤干
裂与汗疹。前者是因为天气冷，有些父母热衷于让幼儿泡热水澡，
再加上幼儿爱玩水，导 致肌肤的天然防御机制瓦解，出现肌肤干裂
症状，而这种病灶最常出现在手部;后者则是因为天气干冷， 父母担
心幼儿会感冒着凉，忽略了幼儿活泼好动的个性，一味添加保暖衣
物，造成透气排汗不易 ，最后因为出汗太多而引起汗疹。

汗疹多半出现在身体皱折处，如脖子、腋下、胯下等部位， 建议
父母不妨在幼儿洗完澡之后，用吹风机(低温)将这些皱折处吹干，
可避免出现汗疹的问题 ;另外，父母要随时注意幼儿肌肤的出汗状况，
随时替他们擦干汗水或勤换贴身内衣裤，都会是预防汗疹 的好方法。

棉质布料是首选

穿着棉质内衣裤为佳，也就是说，最接近肌肤 的布料建议以棉质
为首选，尽量减少肌肤接触到粗纤维、尼龙、针织等材质，可避免
肌肤与布料 摩擦而引起不适。此外，父母也别忘记注意自身的衣服
材质，才能避免与幼儿拥抱时，造成幼儿肌肤的不 适。

洗澡水温不宜过高

水温过热或洗澡时间过长，都会造成肌肤干涩，建 议洗澡水温应
保持在接近人体体温为宜(约38℃～35℃)，如果幼儿比较怕冷，水
温可以提 高，但绝对不要超过45℃，且洗澡的时间最好控制在10
分钟内完成。

沐浴用品仔细挑

沐浴用品的成分要尽量避免含皂性过强(清洁力超强)，且不要含< br>有香料、酒精，才能确实达到清洁目的，同时避免伤害到幼儿的细
嫩肌肤。市面上有专为敏感肌肤 设计的沐浴用品，也是不错的选择。

沐浴后的保湿工作不能少

幼儿洗完澡 之后，建议先帮他稍微擦拭身体，趁着肌肤还有水分
时，立刻擦上乳液等保养品，以达到最佳的保湿效果 ，避免肌肤出
现干裂问题。市售的乳液种类极多，建议父母要选择有信誉的厂牌，
以确保其质量 ，如果幼儿擦了乳液后，肌肤出现红疹或有愈来愈干
燥的现象，应停止使用，并带幼儿至医疗院所进行检 查。猜你喜欢