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1岁宝宝能吃山竹吗

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-11 03:52

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2020年10月11日发(作者:苗振华)
本文整理于网络,仅供阅读参考

1岁宝宝能吃山竹吗

很 多宝妈在宝宝八个月左右就开始添加辅食,给断奶做前期
准备。有些宝妈因为要上班大多会把宝宝教给保 姆照顾,为了能
让宝宝均衡的吸收营养,一些宝妈会给宝宝准备好食谱让保姆做
给宝宝食用。为 了宝宝的身体健康宝妈们一定要了解宝宝每个年
龄段什么可以吃什么不能吃,下面来了解一下1岁宝宝能 吃山竹
吗?
一、宝宝能吃山竹吗?
1、山竹营养
宝宝是可 以吃山竹的,山竹富含蛋白质和脂肪,能为人体补
充营养和能量,对人体有很好的调养作用。山竹中还含 有大量的
碳水化合物和柠檬酸,有清热降火、生津止渴的功效,特别是在
吃完容易上火的榴莲后 很适合吃山竹,因为山竹能解榴莲的火气。
2、适量食用
山竹是凉性的水果,虽然 一岁的宝宝是可以食用的,但是一
定要少吃,山竹中含有纤维素,多吃容易导致便秘。宝宝的肠胃
比较脆弱,吃寒性的食物吃多了的话,会很容造成腹泻,对宝宝
肠胃会造成很大的伤害。一岁的宝宝刚 断奶不久,应该多吃营养
丰富的、易消化的糊状食物,吃一些温平性的水果也是可以的。
3、适合食用
宝妈平时可以给宝宝吃较温性的水果,比如苹果,苹果中也
含有丰富的维生 素和矿物质等,有润肺、通便的作用,能解决宝
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宝消化不良和上火便秘的两大难题。但是,什么水果都不宜给宝
宝吃太多,适量食用即可。
二、以下4种水果1岁以内最好不吃,以免给宝宝带来不必
要的伤害。
1、榴莲
榴莲性热,可以活血散寒,健脾补气,增强免疫力,富含膳
食纤维,利于通便预 防便秘。但是1岁以内的宝宝不要吃,榴莲
易引起呼吸道过敏,比如支气管的过敏、咽喉部过敏,出现过 敏
有咳嗽,呼吸困难等症状。感冒期间吃榴莲还会加重病情。
2、西瓜
西 瓜性寒,馕软,水分多,甘甜可口。很多宝宝都喜欢吃,
然而一岁以内宝宝吃西瓜应该谨慎,最好不吃。 宝宝进食西瓜过
多可能会导致胃液稀释,降低宝宝的消化能力。
其性寒凉,也容易导致宝宝腹泻,1岁后吃再吃西瓜为宜。
3、芒果
芒果被称为“ 热带水果之王”,是一种营养价值很高的水果,
富含糖分、维生素A和蛋白质,口感细腻香甜,芒果的特 殊芳香
味也是很多宝宝喜爱的。但是芒果性热,多吃易引起非感染性口
腔炎(中医的“上火”) 。
芒果中还含有过敏源,过早吃芒果易过敏,1岁以内的宝宝最
好不吃,满岁以后也只能 先少量尝试,不过敏才可食用。
4、菠萝
菠萝性平,味甘带酸涩味,性微寒,具有 解暑止渴、祛湿等
作用,由于菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,因此还可以帮助蛋
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白质的消化。
但是这种酶对人体蛋白同样具有分解作用,可能损伤上 皮组
织,菠萝对口腔黏膜也有刺激作用,导致口腔麻痹感。1岁以内的
宝宝体质娇弱,很容易出 现不适,过敏体质的宝宝食用菠萝还会
引起过敏。
1岁后可以少量尝试,不管是宝宝还是 成人吃,食用前都要先
将果肉用盐水浸泡半小时,可以祛除刺激性物质。

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