4-5岁儿童游戏

2020年10月11日发(作者：尤英)
3~4岁的亲子游戏
平时在家总想着和宝宝一起玩，可是总是不知道怎么才能更好地和他玩在 一起。
刚好在网上找到一些简单易玩的游戏，回去和宝宝玩了一下，他确实是玩得很开
心。我们 一起来分享吧！
快速出击
目的：引导幼儿孩子练习看信号并向指定方向跑；培养幼儿喜欢游戏的兴趣。
准备：沙包若干，卡纸若干（卡纸上标有数字）。
玩法：1、设置一个起点，一个终点，家长 站在终点，孩子站在起点，沙包放在
孩子旁边。家长举起卡纸，孩子看到数字后，拿起相应的沙包数量跑 向家长，家
长检查数量。
2、游戏反复进行。
3、游戏时可播放一些活泼的音乐。

穿越森林
目的：练习跳的动作，提高动作的协调性。
准备：沙包若干。
玩法：1、设置情景：宝宝和妈妈要一起穿越森林，森林里有一条河，宝宝和妈
妈一起过河。家 长先把沙包摆成一直线，沙包之间的距离为1－1.2米。
2、游戏开始，家长带领宝宝跳过沙包，引导孩子掌握跳时的动作：注意是前脚
掌先着地。
3、让孩子自己一个人跳过沙包，家长在旁指导动作。
4．游戏时可播放一些音乐。

小乌龟顶球
目的：练习边爬边用头顶球的动作，发展爬的能力。
准备：垫子（或可拼型泡沫垫）、大小不等气球若干、长绳一条、


背景音乐。
玩法：1、先将不同颜色的气球系在长绳上，绳的高度以幼儿爬着头能碰到为宜，
也可根据孩子能力增加高度。
2、孩子扮演“小乌龟”。音乐开始，孩子手膝向前爬，边爬边 用头顶球，家长在
旁边指导顶球动作。音乐停止，“小乌龟”看看自己顶了多少球，数一数。

3、也可让孩子自由顶球，累了休息一下，同时家长指导孩

子练习数数与分辨颜色。

奇怪的小虫
目的：进行腿曲、伸的练习。
准备：小皮球一个。
玩法：1、坐在地上，两脚前伸夹球，两手在身后撑地。
2、游戏开始，两手撑地时身体前移，曲腿；身体着地时腿前伸，向前移动。
3、家长根据孩子程度可让孩子背向前，倒着移动身体，脚始终要夹住球，不让
其掉下。
4、家长可在旁和孩子一起做曲、伸的动作。

赶“小猪”
目的：训练用棍拨球的能力，培养手的控制能力。
准备：凉衣杆，皮球一个。
玩法：1、请孩子将球当成“小猪”，父母事先规定小猪家的位置。
2、请孩子用凉衣杆将“小猪”赶回家。
提示：根据孩子的水平，可以在“小猪”回家的路上设置一些障碍物，增加游戏趣
味性。
小猴滚皮球
目的：1、发展身体的平衡性；
2、增强亲子间的感情。
准备：凉衣杆，皮球一个。
玩法： 1、爸爸妈妈双手托着小棍，孩子用双臂和胸夹住凉衣杆，双脚悬空。
2、爸爸妈妈将其抬到皮球上，孩子用双脚踩着球滚动前进。
提示：父母可根据孩子的能力， 要求他按规定的路线走或绕障碍物走，以增加游
戏的难度和趣味性。

游乐场
目的：训练幼儿的眼力和套圈的能力。
准备：板凳2－3张，礼物或糖果若干，圈圈若干。
玩法：
1、父母把板凳摆整齐，板凳上放一些礼物或糖果，根据宝宝情况设置一条线。 2、宝宝拿圈往线外的板凳方向投掷，只要圈圈是套住了或碰了板凳上的礼物，
宝宝就可以得到板凳 上的礼物，父母可以根据情况添减礼物。游戏反复进行。

逛动物园
目的：练习投掷的能力。
准备：板凳1－2张，动物头饰1－2个，沙包或报纸球若干。
玩法：
1、把动物头饰贴在板凳边上，设置情景：家长带宝宝去“逛动物园喂动物”。
2、家长手拿投掷物，距板凳一定距离，把投掷物投到板凳上。
3、家长指导孩子投掷的动作 准确性：前脚直，后脚屈，与后脚同侧的手屈肘摆
至脑后，后脚蹬，把投掷物投出去。
你能投准吗？
目的：训练幼儿的投准能力。
准备：报纸一张，将中间剪一个大洞，剪下的报纸团成一个纸球。
玩法：
1、父母将剪了洞的报纸放在场地中间，宝宝站在50厘米外的地方往洞中投掷。
2、宝宝如 能投准，父母再加大难度，要求宝宝站在1米外的地方往洞里投掷。
父母要亲亲宝宝作为鼓励。
揪尾巴
目的：练习躲闪和追逐的能力。
准备：将报纸撕成长条，夹在裤腰上
玩法：1、父母把长条夹在裤腰上作尾巴，父母作为追逐者去揪对方的“尾巴”。
2、宝宝把尾巴夹在裤腰上，父母与宝宝一起比赛，看谁最快揪到对方尾巴。

跳竹梯
准备：把报纸搓成条，间隔着摆放在地上
玩法：1、父母将所有的报纸条报纸条摆成一定的形状。
2、父母发指令“单脚跳”或“双脚跳”，孩子听指令进行双脚跳、单脚跳的练习
走钢丝，过小桥
目的：练习走各种宽窄不同的桥，进行平衡练习。
准备：把报纸撕 成窄条连接起来为钢丝、把报纸折叠成宽20厘米左右为小桥，“钢
丝”与“小桥”连接在一起。
玩法：1、让孩子踩“钢丝”向前行进，到了“小桥”处就走在“小桥”中间。
2、父母和宝宝一起比赛，看谁最快走完“钢丝”和“小桥”，游戏反复进行。

滚球入门
目的：掌握滚球技能，能控制滚球的方向。
准备：皮球1个，呼拉圈1个。
玩法：1、父母将呼拉圈竖立在地面上当“球门”。
2、在距离“球门”3～4米的地方画一条直线。
3、请孩子站在直线后面将球滚进“球门”。
小司机
目的：学习按信号跑，发展反应能力。
准备：1、呼拉圈1个。
2、自制红绿灯。
玩法：1、给孩子一个呼拉圈当方向盘，让孩子扮演小司机。
2、父母出示红绿灯，请小司机按指示灯做动作。
3、看到红灯就马上停下，看到绿灯就开始跑。
跳圈圈
目的：训练灵敏度和感知能力。
准备：准备3个小呼拉圈。数字卡1—3。
玩法：
1、父母将3个呼拉圈摆成一定的形状，在里面放上数字卡1—3。
2、父母发指令，孩子按指令跳到相应的圈里。
套身体
目的：练习从头到脚套圈的技能，发展运动能力和身体的协调性。
准备：
准备一个直径约40厘米的呼拉圈。
玩法：1、让孩子双手举起呼拉圈，从头顶向下套过身体 ，最后弯腰抬腿把呼拉
圈从脚下套出，放在地上。
2、把塑料圈放在地上，让宝宝双脚站在其 中，双手拿起呼拉圈从下往上套过身
体，最后把呼拉圈从头顶上拿下来。
3、父母和孩子比赛用呼拉圈套身体，看谁套得快、套得好
捉“小尾巴”
目的：发展快跑和躲闪的能力。
准备：短绳1条（长约2-3米）。
玩法：1、在孩子身后系一条小短绳，当“小尾巴”。
2、爸爸发出开始的指令后，孩子向前 跑，妈妈在后边追，孩子来回躲闪尽量不
让妈妈捉住身后的“小尾巴”。
3、如果在爸爸发出 “游戏结束”的指令前，“小尾巴”被妈妈捉住了，则妈妈为赢
家；反之，孩子为赢家。然后亲子互换角 色，游戏反复行。
提示：父母在与孩子玩的时候要控制游戏时间，注意不要让孩子跑得太累。
花样穿珠
目的：锻炼手的小肌肉动作，练习手眼的协调性。
准备：形状不同、颜色各异的大珠子若干，塑料丝或硬一点的细绳两根。
玩法：1、给孩子一些大珠子，一根细绳，让孩子把珠子穿到一起。
2、给孩子不同颜色的珠 子，让他按不同的规律搭配珠子的颜色，把珠子穿到一
起，如一红一绿相间，做成美丽的项链。
3、孩子熟练后，妈妈和孩子比赛穿珠子，看谁穿得最漂亮、最快。
踢球进“门”
目的：能够准确地将球踢进球门。
准备：皮球一个。
玩法：1、爸爸分开两腿站立，当“球门”。
2、孩子和妈妈分别站在爸爸的前后方。
3、请孩子将球踢进“球门”，滚向妈妈，妈妈再将球踢进球门，滚回给孩子。游
戏反复。
踢球击纸盒
目的：1、训练踢球的技能；
2、提高踢球的准确性。
准备：皮球一个，废旧的纸盒若干。
玩法：1、将废旧纸盒竖放在地上。
2、请孩子将球踢过去，击倒纸盒，反复数次。
3、逐渐拉大纸盒与孩子间距离，请孩子再踢球击倒纸盒。
赶“小猪”
目的：训练用棍拨球的能力，培养手的控制能力。
准备：晾衣杆，皮球一个。
玩法：1、请孩子将球当成“小猪”，父母事先规定小猪家的位置。
2、请孩子用晾衣杆将“小猪”赶回家。
提示：根据孩子的水平，可以在“小猪”回家的路上设置一些障碍物，增加游戏趣
味性。
小猴滚皮球
目的：1、发展身体的平衡性；
2、增强亲子间的感情。
准备：晾衣杆，皮球一个。
玩法：1、爸爸妈妈双手托着小棍，孩子用双臂和胸夹住晾衣杆，双脚悬空。
2、爸爸妈妈将其抬到皮球上，孩子用双脚踩着球滚动前进。
提示：父母可根据孩子的能力， 要求他按规定的路线走或绕障碍物走，以增加游
戏的难度和趣味性。
球 宝 宝
目的：练习原地双脚向上跳。
准备：游戏前做好热身活动，并熟悉儿歌。
玩法：1、家长当拍球人，孩子当球宝宝。
2、家长和孩子边说儿歌边做动作：
球宝宝，蹦蹦跳，拍一拍，跳一跳。
轻轻拍，跳低。（孩子轻轻跳）
拍的重，跳的高（宝宝尽量向上跳）

飞 机 上 天
目的：掌握挥臂掷物的动作。
准备：和孩子一起用纸折两架纸飞机。
玩法：1、让孩子拿着纸飞机自由地飞，探索怎样让飞机飞得高，飞得远。
2、亲子比赛：看谁的飞机飞得高、飞得远。
喂
鱼
目的：能单手自然地向前投物。
准备：小纸球当“鱼饵”，画一大圆圈当“池塘”。
玩法：和孩子一起边绕着“鱼塘”学鱼游，边念儿歌：“小鱼儿真可爱，吃饱肚子
长得快。”当念到“ 快”字时，孩子用手将手中的鱼饵抛向“池塘”中间。
开 火 车
目的：锻炼手脚协调能力。
准备：胶水、旧报纸。
玩法：将旧报纸竖着放，用胶水 一张一张地粘贴成一个大圈。父子或母子，也可
以一家三口，背对背或向一个方向站到报纸围成的圈中， 一边踩着报纸一边向前
行走。
提示：为增加游戏趣味性，大家可边前进边说：“呜呜呜，火车 开，开到××（地
方），真好玩。”
舀乒乓球
目的：训练平衡能力、手眼协调能力和手的控制能力。
准备：绳子1根，乒乓球10个，调羹1只。
玩法：家长将自己的左脚与孩子的右绑在一起， 两人共同向前行走一定的距离至
目的地，接着由孩子用调羹舀乒乓球，每次只能舀一个，直至舀完，两人 再共同
回目的地。
脚趾夹绳
目的：训练脚趾的力量及灵活性。
准备：一些旧的毛线，剪成数段。
玩法：家长将旧毛线撒在地上，让孩子用脚趾夹起，放进纸箱里
过布桥

目的：训练平衡感及爬的动作，培养勇敢、大胆的性格。
准备：被单。
玩法：爸爸妈妈，爷爷奶奶各持床单一角，让孩子从一头爬到另一头。
我是小跳棋

目的：训练跳跃能力和反应能力。
准备：在地上画上不同形状的图案作为棋盘。
玩法：1、让孩子变成一个小跳棋，按家长的话跳到正确的图案上。如：
“一、二、三、三、二、一，请跳到三角形图案上”“请用左脚跳正方形图案上”
2、亲子互换角色，游戏反复。
我会游泳

目的：学习游泳的动作，锻炼手臂的力量。
准备：被单。
玩法：1、将被单摊开当作游泳池。
2、让孩子躺在被单中，以各种姿势游泳前起。
3、父母拉着被单上下抖动成波浪状，抖动时如果能时大时小，就更有趣了。
会变的桥
目的：训练手脚协调爬行，快速反应的能力发展。
玩法： 1、父母双双手脚着地组成“双桥洞”，让孩子在“桥洞”下钻进钻出。
2、随时改变“桥洞”的方向，以增加游戏的趣味性，还可放低身体高度以增
加钻洞的难度。
小 船
目的： 锻炼孩子的大肌肉的力量。
玩法： 1、父母与孩子手拉手，边念儿歌边轻轻摇动身体。
2、父母先很有趣味地独自念，孩子会自动学 念；视孩子对儿歌的熟练程度，
父母逐步放低声音，当孩子念不出时，可提示他。
附儿歌：
小船摇摇
月亮弯弯，像只小船。小船摇摇，摇到明天。
揪 尾 巴
目的： 训练躲闪能力及动作的灵敏性。
准备： 彩色布条。
玩法： 1、宝宝和妈妈将彩色布条系在腰后。
2、妈妈去揪宝宝腰后的“尾巴”，宝宝同时也揪妈妈身后 “尾巴”双方躲闪不
让对方揪到自己的“尾巴”。
划 船
目的： 锻炼全身的协调性。
准备： 干净的地板或垫子。
玩法： 孩子双臂双腿交叉坐在垫上，家 长双腿交叉坐在孩子身后，双手从两侧
拉孩子的手，两人有节奏地摇臂、伸腿、挪动身体向前行。
附儿歌：划 船
大船小船一起划，划到河中赏荷花。

抢 枕 头
目的：锻炼伸手接物的能力。
准备： 枕头。
玩法：爸爸拿着一个枕头与宝宝面对 面相隔3米站好，妈妈站在爸爸和宝宝的中
间。爸爸说“开始”后，要将手中的枕头扔给宝宝，妈妈要在 枕头被扔到空中时将
其抢到自己手中。妈妈抢到枕头后就可以和爸爸交换角色，继续玩游戏。
顶 枕 头
目的： 锻炼身体的控制能力。
准备： 枕头两个。
玩法： 爸爸和宝宝每人顶着一个枕头（不能用扶着）站在同一条线上，两人玩“石
头、剪刀、布”赢的人向前方 5米处妈妈站的位置迈一步，输的人原地不动，然
后继续玩“石头、剪刀、布”。游戏中，谁头上的枕头 掉了下来，谁就要重新站到
起跑线上。谁能先到达妈妈的位置并且没让枕头从头掉下来，谁就冠军。
吹乒乓球 锻炼肺活力。
准备：乒乓球若干。
玩法： 将乒乓球放在桌上的浅盘中 ，让孩子站在桌边吹。嘴和球的距离开始时
稍近些，慢慢移远。孩子将球吹出盘外为胜。
潜 水 艇
目的：训练滚球技能，锻炼腹背肌肉。
准备：皮球一个。
玩法：爸爸、妈 妈、孩子各间一段距离，两腿分开站成一竖排，爸爸将球从胯下
向后滚，使其从妈妈的胯下通过到孩子处 ，孩子用双手或双脚将球夹住，再将球
传到队伍的前面，边玩边念儿歌。游戏反复进行。
附儿歌：
潜水艇
潜水艇，水里玩，水底下，开大炮。敌人正睡大觉，轰隆一声全报销。

全家来比赛
目的： 练习反应能力和身体重心的转移能力。
准备：
床单若干、枕头若干。
玩法：
家长将高低、软硬不同的若干枕头与叠好的床单按照一定的顺序排列，如：床单
——枕头——床单，两样物体之间距离为15厘米，依次排列在干净的地板上，
变成一条长长的“石板 ”路，让孩子踩在上面或走或跑或跨。
送 娃 娃
目的：
提高行走的灵活性，练习双手抬物。
准备：
一床单床单、布娃娃。
玩法：
把布娃娃放在床单里面，宝宝与家长各抓住床单的两角，一起抬着布娃娃走直线、蛇形、“之”字形等多种行走的路线。
提示：
游戏中可以适当增加行走的速度，让孩子体验游戏的快乐。

熊和石头人
目的：练习急停的动作。
准备：场地内设起点线和终点线，相距10米左右。
玩法：1、家长扮演熊，孩子扮演石头人。熊站在终点线上，背向石头人。石头
人站起点线后。
2、游戏开始，孩子向终点爬过去，家长可随时转过身看，孩子看见家长转
身时必须立即停 住不动，装作石头人。
小袋鼠跳呀跳
目的： 进行跳跃练习。
准备：每人一球。
玩法： 1、请孩子用两脚内侧夹住球，随音乐节奏轻轻向前跳，力球把球夹稳。
2、可 边唱儿歌边游戏：袋鼠袋鼠真好笑，腰间有个皮包包，不盛瓜，不装
桃，盛着它的小宝宝。袋鼠袋鼠真奇 怪，腰间有个皮包包，掉下一个大皮球，你
说奇怪不奇怪。
提示：跳的时候脚跟要提起，动作要轻巧，着地时注意保持平衡，不要掉球，要
求有节奏地跳。
鲤 鱼 跳
目的： 练习并腿跳。
准备： 干净的地板或垫子。
玩法： 家长侧身躺在垫上，孩子边念儿歌边从家长的身体上双腿并拢跳过（增加
难度：家长双腿适当上下分开） 。附儿歌：鲤鱼红，鲤鱼亮，跳过龙门晒太阳。
小小斗牛士
目的：发展动作的敏捷性，训练反应能力。
玩法：宝宝扮演斗牛士，手拿一条红毛巾站好。爸 爸弯着腰，将伸出食指的双手
放在头上，当牛。妈妈发出“开始”的口令后，宝宝抖动毛巾，在看到爸爸 对着毛
巾冲过来时，快速地把毛巾举起，让牛从毛巾下冲过。如果没让牛顶到毛巾，斗
牛士就胜 利了。
闹钟说话
目的： 锻炼腰和两臂的力量。
玩法： 妈妈和孩子一起弯腰， 两臂下垂，一边念儿歌，一边左右摆动两臂，像
钟摆一样。妈妈说：“7点啦，宝宝快起床。”宝宝说： “起来啦。”
大 转 轮
目的： 发展平衡感。
准备： 宽敞的室内或室外。
玩法： 1、在没有阻碍的空间里，爸爸托住孩子的腋下，轻轻地把孩子举起。
2、“一、二、三！”爸爸一边把孩子托起来一边说，“大转轮转起来了。”同
时以自己为中心转圈。
3、如果转累了，不妨提着孩子小幅度地左右摇摆。
长腿巨人
目的： 练习助跑跨跳，提高动作的灵活性和协调能力。
准备：在地上画道“壕沟”（距离以孩子能够跨跳为宜）。长腿巨人的家。
玩法：1、爸爸扮演大灰狼，孩子和妈妈扮演长腿巨人。
2、大灰狼在后面长腿巨人，大 长腿巨人带着小长腿巨人快速跨过“壕沟”，
最后回到家。大灰狼就不能再追了。
脚趾夹绳
目的： 训练脚趾的力量及灵活性。
准备： 一些旧的毛线。
玩法：1、父母将旧毛线剪数段，撒在地上，让孩子用脚趾夹起，放进纸箱里。
2、父母和孩子比赛用脚趾夹绳放进纸箱，比一比谁夹得快。
摇 摇 乐
目的： 发展平衡感。
玩法： 1、宝宝坐在地板（或地毯）上，脚跟并拢，弯曲膝盖，然后双手抱住
膝盖，以臀部做支点，身体开始向左摇，向右摇，接着再向前、向后摇。
2、宝宝翻一个身脸向下 ，趴在地板（或地毯）上，手臂向后伸，双脚向上
抬，双手握住双脚，做成“小船”的形状，然后以腹部 为支点，开始向左摇，向右
摇，接着是前、后摇。
热 身 体 操
目的： 掌握一定的方向感和平衡感。
玩法： 1、爸爸（如妈妈）发口令，如：“抬抬左肩膀”、“抬抬右肩 膀”、“伸伸
左手和右脚”、“伸伸右手和左脚”、“左手摸摸我的右耳朵”、“右手摸摸我的左耳朵”……宝宝跟着爸爸（或妈妈）做这些动作。
2、爸爸（或妈妈）将口令做一些变化，如：“左手摸摸你的右耳”、“右手摸
摸你的左耳”……
斗 老 虎
发展动作的协调性和敏捷性。
准备：老虎的头饰，纸条制作的尾巴。
玩法：1、家长和孩子戴上老虎头饰，两手两脚作四肢，手膝着地，后背的裤腰
上塞上半截纸条 尾巴。
2、两只老虎互相用前爪去抓对方的尾巴，抓住者获胜。
我 会 变
目的： 模仿各种动物的动作，提高动作的协调性、灵敏性。
准备： 魔棍一只（上面系一个小串铃）
玩法：1、家长扮演魔术师，手持“魔棍”，告诉孩子，魔术师让变什 么就变什么，
如果变得不对，被魔棍一指就会变成“石头”。
2、家长口念：“变变变， 变变变，变成小青娃。”孩子马上“变”青蛙，模仿
青蛙的动作。魔术师检查，变得不像的用魔棍一指， 孩子便马上变成“石头”站着
不动了。
3、魔术师不断发出“变小鸟”、“变大象”、“ 变袋鼠”、“变小鸭”等指令，孩子
按指令模仿各种动物动作。
4、亲子互换角色，游戏反复进行。
马
儿
跑
目的： 训练骑着板凳跑的能力。
准备：一只小板凳。
玩法： 1、和孩子一起念儿歌《马儿跑》。
2、让孩子骑在小板凳上，一边骑着跑，一边念儿歌。
提示： 家长一定要在一旁保护孩子，防止摔倒。
附儿歌：
马 儿 跑
马儿好，马儿好，我的马儿不吃草，不喝水，不撒尿，我骑马儿快快跑。
走 山 路
目的： 发展平衡能力。
准备：在地上画两条弯曲回转的平等线，作“山路”，路的一头放 置一些水果图片。
小篮子两个。
玩法： 1、家长对孩子说：“山上的果子成熟了，我们去摘 果子吧！不过山路弯
弯曲曲很难走，我们一定要沿着小路走，千万不要掉下悬崖。“
2、家长和孩子一起拎着篮子，走上山路。家长在前带路，孩子紧跟其后。
3、孩子到达目的后，就开始果子放进篮子里，再原路返回。
4、可让孩子独自去摘果子。
好朋友在哪里
目的： 训练动手能力和配对能力。
准备： 大小、颜色不同的袜子4-6双。
玩法： 1、先将所有袜子摊开，平整地放好。
2、拿出一只袜子，让孩子找出另一只来配对。并告诉孩子这样两只袜子叫“一
双”，它们是好朋友。
3、找到朋友后，让孩子把每袜子的袜口对袜口平整地对齐，然后从趾端向
袜口翻卷成椭圆连在一起。
4、请孩子把这些袜子一一放回爸妈妈和自己的衣袜箱内
打豆腐
目的：发展平衡能力和分辨高矮的能力。
玩法：1、家长和孩子两人相对站立，互相握住双手，手臂向左右一高一低摆动，
做出摇豆浆的动作。一边摆动手臂一边进行问答游戏：
甲：哪边高？乙：这边高。
甲：哪边矮？乙：这边矮。
甲：一升豆子打几块？齐答：打八块（由孩子自己决定说八块、十块均可）
2、两人互换角色，开始新一轮“打豆腐”。
[color=#发票305]小马运粮
[color=#发票305] 目的：训练爬行能力。
玩法： 1、给宝宝讲《小马过河》的故事。
2、妈妈当“老马”生病在家，宝宝当“小马”在“河”对岸 ，爸爸在“小马”的背上
放上“粮食”（枕头当作粮食），让“小马”过“河”（宝宝背着枕头爬）帮助 “老马”
运“粮食”。
[color=#发票305]海盗船
[color=#发票305] 目的：培养平衡感和本体感。
玩法： 1、爸爸仰卧 、屈腿，宝宝双脚踩在爸爸的双脚上，身体趴在爸
爸的小腿和膝盖上，两臂伸平，两腿伸直。
2、爸爸一高一低晃动双腿或前后屈伸双腿，速度由慢到快。
提示：妈妈要在一旁保护、鼓励宝宝。
青蛙跳水
目的：练习跳的动作。
准备：15-25厘米亮的平衡木之类的器材。
玩法： 1、父母扮青蛙妈妈，孩子扮小青蛙站在岸堤上。
2、青蛙妈妈说：“你已经长大了，快跟妈妈学跳水吧！“说完双脚轻轻跳进
池塘里。
3、小青蛙跟着双脚轻轻跳进水里，划水，找食吃。
老狼和小狼
目的：练习跑的动作。
玩法：1、孩子扮小狼，父母扮老狼。
2、当父母说“老狼追小狼”，孩子跑，父母追。
3、当父母说“小狼追老狼”父母跑，孩子反过来追父母
猴子跳
目的：培养手指动作的灵活性。
玩法： 亲子一起唱念下面的歌谣，一边做动作。
五只猴子（右手掌张开作五只猴子状）
蹦蹦跳，蹦蹦跳，（右手掌握拳、张开）
一只摔倒了，还剩下几只？（弯下大拇指）
五只猴子（右手掌张开作五只猴子状）
蹦蹦跳，蹦蹦跳，（右手掌握拳、张开）
两只摔倒了，还剩下几只？（弯下大拇指、食指）
提示： 1、摔倒的猴子由一渐增至五，弯下的手指头亦随之增多。
2、右手可换为左手，或双手一起来。
碰碰球
目的：提高手眼协调能力。
准备：三个塑料球。
玩法： 1、 一塑料球放在中间地上，爸爸、孩子各站在一边，轮流用另一球滚
向中间的球，要求两球相碰。母亲站在 中间球旁，帮助把球滚还给孩子和爸爸，
反复进行。
2、妈妈和孩子面对而立，距离2- 3米。爸爸站在旁边发口令，要求双方同
时把球滚向对方，并且而球相碰，碰上就表扬鼓励孩子。
提示：三人位置轮换，以增加趣味性。
翻翻打打
目的：培养动作的敏捷性和反应的灵活性。
玩法：1、孩子和父母面对面坐好，各自伸出右手，父母的手心向上，孩子的


手心向下重叠放在一起。

2、父母用手心去打孩子的手背若孩子躲避成功，即为胜者。

3、亲子互换角色，孩子打，父母躲，游戏反复进行。
提示：拍**背时，用力不要太大，躲避时要注意安全，避免碰伤。
[color=#发票305]摸摸小口袋
[color=#发票305]目的：[color=#发票305]增强手指尖的触觉分辨能力。 < br>准备：式样、大小相同的小口袋若干；扁豆、纽扣、小钥匙、小棋子、小瓶盖或
各种几何图形的小 物体若干。
玩法：1、先让孩子认认摸摸所要触摸分辨的物品，留下初步的印象。
[color=#发票305] [color=#发票305] 2[color=#发票3 05]、亲子一起把每一种物
品放入每一个口袋中，装好后封好口袋。亲子一起把口袋顺序打乱后，让孩 子一
个一个地触摸，说出里面放的是什么。
提示：1、随着触觉分辨能力的提高，父母还可以 在同样的物品中选一个放在口
袋里，选许多个放在另一个口袋内，让孩子触摸分辨1和许多。
[color=#发票305] [color=#发票305] 2[color=#发票3 05]、父母还可以分别在每
个口袋里放数目不等的物品，让孩子触摸分辨数目是多少。
对拍气球
目的：练习挥臂击物动作，培养手眼协调能力。
准备：一只大气球和几把扇子。
玩法：


1、爸爸妈妈把气球向上抛起，爸爸妈妈和孩子各拿一把扇子，向上轻拍气球，
使气球不落地。

2、待孩子熟练后，和孩子一起在房间里拉起一根绳子作为界线，孩子和爸爸妈
妈分成

两队，进行对拍，球不落在自己一边的一队获胜。
捉“小鸟”
目的：培养投中目标的技能，发展肌肉的控制能力和身体动作的协调性。
准备：用一根木棍支起大小适中的塑料盆的一端，使盆倾斜。在距盆三米处画一
条线。
玩法：爸爸妈妈和孩子轮流拿一个小皮球，站在线后，用皮球击倒木棍，使塑料
盆反扣在地面上。若盆 倒下时正好扣住皮球，即为捉住了“小鸟”。
提示：


1、可以让孩子动手用木棍支起盆子，发展他的手指的精细动作和找准物体的平
衡点。

2、为增加游戏的趣味性，孩子和爸爸妈妈可以分成两队进行比赛。



4-5岁
【变一变，想一想】

目的：发展孩子的思维能力，让孩子初步掌握长度守恒和数量守恒的概念。
玩法：妈妈和孩子分 别把10粒钮扣一个对一个地排成两排。当孩子确认两
排扣子一样多后，妈妈再把其中一排扣子分成2个 一组，其余3个另一组，问孩
子：“两排扣子现在还一样多吗？”妈妈再将两支一样长的铅笔平行排列， 两端
对齐后，让孩子看看两支铅笔是否一样长，当孩子确认一样长时，再把铅笔分开
不对齐，问 孩子：“现在还一样长吗？”


【踏水车】

目的：培养孩子动作的协调性。
玩法：爸爸和孩子面对面坐好，两人手心和脚心分别相对，先推 左手，蹬右
脚；然后推右手，蹬左脚，同时，收回左手和右脚。这样有节奏地推蹬，就成了
“踏 水车”。


【抢椅子】

目的：培养孩子的竞争意识，增添家庭的欢乐气氛。
玩法：把椅子（比人数少一）背靠背围成圈 放好，参赛者围着椅子朝一个方
向跑。音乐一停，参赛者立即抢椅子坐下，抢不到椅子的人算输，然后搬 一把椅
子下去，游戏重新开始，坚持到最后的为赢。


【跳格子】

目的：练习单脚跳、双脚跳，并提高孩子对单数、双数的认识。
玩法： 爸爸事先在地上画好一些格子并填上数字，然后与孩子一起单脚连续
跳，看谁先跳完。还可以变换成单数 单脚跳，双数双脚跳，看谁跳得又快又对。


【小水枪】


材料：卷筒卫生纸、透明胶带、塑料饮料瓶各1个，图画纸、彩色笔若干。
制作：
1、让孩子用彩色笔在图画纸上画几个自己喜欢的小动物，剪下。
2、把卫生纸撕 下，叠两折，成长条，把小动物图形用胶带粘贴在卫生纸上；
再把它们用胶带粘挂在细绳上，或者直接粘 在浴室的墙砖上，这就是靶。
3、在塑料饮料瓶的瓶盖上用烧热的针扎一两个小孔，在瓶子里灌满水，再
盖紧，这就是小水枪啦！
玩法：
1、用力挤捏瓶子，让水喷射到卫生纸上，使它湿透、断裂，小动物就被水
枪打下来了。谁的小水枪喷射得又快又准，谁就赢了。
2、再做一把水枪，和孩子大打一场水仗！
提示：也可用孩子的小玩具或小用具来做靶子。像粘 贴、灌水之类，尽量让
孩子自己动手。打水枪不光好玩，还能训练孩子的手眼协调能力。


【抓住它】

目的：训练孩子动作反应的敏捷性。
准备：筷子若干。
玩法：
妈妈站在一边，用手竖着抓住一支筷子。爸爸与 孩子站在的另一边，爸爸说
“开始”，孩子向妈妈跑去，在妈妈面前站定。妈妈酌情松手放筷子。孩子在 筷
子下落时及时抓住，然后转身将抓住的筷子送到爸爸手中。
建议：可根据孩子的体力，调整孩子与筷子之间的距离。



【机灵的双脚（适合4～5岁）】

目标：练习脚底拖物走，脚尖踢物，发展腿部力量和控制能力。
准备：地上划三条线，间距为150厘米。每个家庭4只小沙包，分散放在第
一条线上。
方法：
1、父（母）亲站在第一条线上，孩子站在第二条线上。
2、游戏开始 ，父（母）亲用脚底拖一只小沙包走到第二条线上，将小沙包
给孩子，孩子脚尖用力将小沙包踢过第三条 线，然后父（母）亲立即跑到第一条
线上，拖第二只沙包到第二条线，孩子再将小沙包踢过第三条线，如 此反复进行，
直至4只小沙包全部踢过第三条线。
3、父（母）亲与孩子一起数数踢过 第三条线的小沙包有几只，如有未踢过
线的，鼓励孩子再踢一次，将沙包踢过线。
建议：
1、游戏延伸：第一次父（母）亲拖沙包，孩子踢沙包。第二次，孩子拖沙
包， 父（母）亲踢沙包。第三次，第一只沙包，父（母）亲拖，孩子踢；第二只
沙包孩子拖，父（母）亲踢， 交替进行。
2、在家园亲子活动时可以同时由几个家庭游戏，进行比赛。


【倒蹬自行车（4-5岁）】


目标：
练习腰部和腿部力量，培养孩子动作的协调性。
玩法：
家长和孩子躺在床的两 头，抬起腿让双方脚心相贴，然后一前一后地蹬腿，
像骑自行车一样，一边蹬一边念儿歌：“丁零零，丁 零零，骑着车儿上北京。北
京有个天安门，天安门上挂红灯。红灯亮，照四方，大家心里暖洋洋。”


【找家（4-5岁）】

准备：
动物、植物、交通工具、食品等的图画卡片各两张，纸盒一个，小椅子一把。
玩法：
1、用积木按类别分别搭个家，在每家门前挂一个标志该类别的文字门牌。
如：动物、植物、交通工具。
2、把各种图卡全部装进盒子里，盖好盒盖，事先看见不让孩子。
3、游戏开始， 妈妈很神秘地说：“我这盒子里来了许多小客人，他们要回家
了，请你开车把他们一个个送回家吧！”
4、让孩子用手到盒子里摸图卡，先要说出摸到的图片名称，如狐狸。然后
再坐在小椅子上 当车，送狐狸回家。直到全部送完。
5、如有送错的，最后一起纠正。
获得经验
掌握表示“类”概念的高级词汇。
提示
每次玩时，图片以6-10张为宜。也可增加游戏难度，和走迷宫一起玩，这
样更能激发孩子玩的兴趣。


【分果果】

目标：理解“一半”的意思，发展幼儿比较和判断能力。
时间：约10分钟。
准备：2个苹果或其他水果、小刀。
方法：1、家长将1个苹果切成两半，让幼儿拿出半个苹果。
2、请幼儿分苹果给家人，并引导幼儿说出数量。
3、和幼儿共同品尝。
提示：1、也可分其他食物，如：蛋糕、饼干等。
2、分食物前，成人应提醒幼儿洗手，养成良好的卫生习惯。

【美丽的纸碟】

目标：
1、练习绘画，发展幼儿的想象力。
2、培养幼儿的耐性。
准备：快餐纸碟3只，水彩笔一盒
玩法：
1、家长与幼儿商量在快餐纸碟上画上自己喜欢的东西，并涂上颜色；
2、画完后，用包装带系着纸碟，吊在房间内作装饰物。


【小水滴搬家】

目标：
1、训练幼儿的手指肌肉发展。
2、培养幼儿的耐心与注意力。
准备：同样大小的透明杯子两个、海棉一小块。
玩法：
1、装满一杯水。
2、把海棉放进杯中吸水。
3、把海棉吸的水挤到空杯子里，如此反复多次。


【亲子信箱】

目标：让孩子表达自己的情绪，促进亲子间的情感交流。
准备：用纸箱装饰成一个信箱
玩法：和孩子一起把纸箱装饰成一个信箱，孩子可以自己做信 封、邮票，“画”
一封信，投到信箱里，寄给妈妈，妈妈收到信，如果看不懂，可请孩子解释，然
后也“画”一封信回给孩子，如此一来一往，可以促进亲子交流，并享受“画”
信、读信的趣味。当孩 子有良好表现时，妈妈不妨准备一份小礼物，放在信箱里，
给孩子一个意外的惊喜。


【耳听四方】

目标：训练幼儿的听觉
准备：大小不同的容器数个
玩法：
1、①将大小不同的容器放在屋檐下，让幼儿听听雨滴进不同容器所发出来的声
音。
②比一比哪个容器最先装满水。
2、让幼儿闭起眼睛听一听，雨下在地上，窗上、屋檐上、 树叶上……的声音，
猜猜是下大雨，还是下小雨。


【赶小猪】

目的：练习滚球动作，培养孩子动作的灵敏性和协调性。
玩法：妈妈发 出口令，爸爸和孩子手拿羽毛球拍推赶“小猪”（皮球）向前
跑，跑到事先指定的地方。谁先到达指定的 地方就算谁胜，但不能击球奔跑。


【沉与浮】

目的：发展孩子的观察力、思维力，引起孩子对沉浮现象的兴趣。
玩法：给孩子准备布条、纸片 、棉花、小瓶等物品和一盆清水，让孩子将物
品一一放到盆里，启发孩子观察哪些物品沉入水底，哪些物 品浮在水面，哪些物
品吸水后下沉。


【盖瓶盖】

目的：培养孩子数的概念，锻炼孩子的排序、归类能力，发展孩子的精细动
作。
玩法：妈妈找几个大小不同带瓶盖的瓶子，先教孩子把瓶按大小顺序排好，
并教孩子学习数 数，然后教孩子轻轻拧开瓶盖，放在另一边，再让孩子从混在一
起的瓶盖中挑出与各个瓶口大小相宜的瓶 盖，再一一对应地盖上。


【找邻居】

目的：帮助孩子认识相邻数。
玩法：爸爸拿出扑克牌1~10，任意取出其中的一张，如取出“ 5”，问：“宝
宝，找找看，‘5’的邻居在哪里？”孩子找出“4”和“6”，答：“爸爸爸爸告诉< br>你，‘5’的邻居在这里。”游戏可反复进行。


【会变色的花】

玩法：
1、取一些蓝色的颜料放在一瓶水内，将它搅拌。
2、将白色的康乃馨插入盛有蓝色水的瓶内。
3、几个钟头后，树叶或花瓣便会呈现蓝色。
提示：告诉孩子，植物内有无数从根部通至叶和花的“小管子”，是这些管
子把蓝色的水带 至叶子和花瓣内的。


【嗅觉大师】

玩法：
1、给孩子一些空的瓶子或罐子。
2、帮助孩子收集一些有特殊味道的东西（如：香料调味 品、洋葱、蒜、橘子皮、
柠檬皮、香水、洗发精等），放进瓶子里，盖上盖子。
3、在盖子 上刺几个小洞，以便能闻到味道（如果没有盖子，可在瓶口上覆上一
张纸，用橡皮筋圈紧，然后在纸上刺 洞）。
4、让孩子闻闻看，鼓励他试着说出“那是什么味道？像什么？……”这个游戏
可以 帮助幼儿发展感官知觉、提高词汇的表达能力。


【创意拼图】

玩法：
1、把旧杂志或旧报纸上的人物图片剪下来，例如：棒球选手、司机、警察等等，< br>让孩子说说他们是谁，都做什么事？
2、妈妈把这些人物图片的头部和身体部分剪开。 < br>3、让孩子重新任意组合，帮每一个身体配上头部，并贴在白纸上。最后可能发
生棒球选手戴警察 帽，大头小身体等情况，十分有趣。


【小小杂货店】

准 备：想想看，家中是不是有些食品空罐或糖果、饼干的空盒子？利用这些空罐、
空盒子，可以训练孩子的 辨认能力，还可以建立他对交易和金钱的概念。
玩法：
1、将收集的食品、饼干的空盒整齐地排列在桌上或茶几上。
2、让孩子当顾客，从桌上选 择他想买的东西，并从罐上的标签或图片，说出该
项食品的名称（例如：牛奶、饼干等）。
3、引导孩子进一步说出这个食品的种类（是饮料？是水果？）以及味道（是酸？
是甜）或颜色等。
4、等孩子了解各种物品后，让他充当老板，你来当客人，请他取出你所要的食
品，并正确地说 出名称。
大一点的孩子，您不妨试着让他们使用一些硬币进行交易游戏，他们会很高兴喔！


【吹纸船】

目标：扩大孩子的肺活量，使深呼吸加长。
准备：纸船两只
玩法：找一个大一点的盆，最好是浴缸，放好水，将纸船放在一端，“1— —2—
—3”鼓足力气吹船，看谁吹得远，谁就是胜者。妈妈要适当地“让”着点孩子，
连玩3 次就要休息一会儿。


【倒蹬自行车】

目标：练习腰部和腿部力量，培养孩子动作的协调性。
玩法：
让家长和孩子躺 在床的两头，抬起腿让双方脚心相贴，然后一前一后地蹬腿，像
骑自行车一样。一边蹬一边念儿歌：“丁 零零，丁零零，骑着车儿上北京。北京
有个天安门，天安门上挂红灯。红灯亮，照四方，大家心里暖洋洋 。”


【新鲜的空气真好】

目标：萌发保护环境意识。
玩法：
家长对孩子说：“ 咱们一起来做一个游戏。”让孩子憋住一会，问孩子：“有什么
感觉？”（憋的慌，闷闷的。）引导孩子知道人类需要空气才能生存。
让孩子把家中的 某一植物罩上塑料袋，观察植物慢慢枯萎的过程，让孩子懂
得植物的生长需要空气。空气是生命存在的必 要条件。
带孩子到户外感受不同的空气。在交通繁忙的马路边呼吸空气，再到树木繁
茂 的公园或绿地去呼吸，让孩子说一说，哪的空气好？
告诉孩子污浊的空气会危害人的生命，会得很多病。要保护环境，爱护绿地和树
木。


【神探亨特】

准备：约10种幼儿喜爱的东西（如水果、糖果、巧克力、小玩具等等）
玩法：
妈妈把10种小东西放在桌子上，用一分钟时间让幼儿记住桌子上的所有东西，
然后把幼儿的眼睛蒙上 ，这时，妈妈把桌上的小东西偷偷拿掉一个，藏起来。然
后让小孩睁开眼睛，让小孩细看，桌子上什么东 西没有了。猜对的话，就可得到
这种东西作为奖品。