分享我的快速怀孕经验

2020年10月10日发(作者：高育敖)

首先声明，本篇纯属个人经验，其中不乏在各个网站上看见的小建议，结合现实
体会 ，分享给准妈妈。
前言巨啰嗦
至于孕前必须注意的事项比如喝酒，抽烟，熬夜，吃药等，这 些不良习惯将影响
怀孕的机率，最重要的也不利于优生优育。孕前至少三个月就得开始一种比较健
康的生活习惯，详细的孕前准备你可以看百度经验，很多孕婴网站也有。这个事
情没必要特别讲究，变 得神神叨叨，但是么，一辈子就要一个娃，怎么不能坚持
坚持呢。抽烟喝酒吃西药我就不说了，对孩子健 康不好。妇保院一个医生跟我说，
只要有月经的女的都能怀孕，不调的很多是喜欢熬夜的、冬天挨冻爱漂 亮的。微
波炉电磁炉加湿器大座机无线路由器有多远离多远，你可以不穿防辐射服（关键
这个东 西是真没啥用似的），但是不能把辐射高的这些东西开着。香水口红神马
化妆品全拿给你姐妹用了吧，我 从打算怀孕就用超市卖的的味道最淡的宝宝用的
乳液（一年后皮肤太好了）。为了防止孕前以及孕期感冒 我孕前三四个月就买了
叶酸（三元一盒就可以别听卖保健品的胡扯淡，话说不知咋了吃了这个玩意月经< br>都规律了几个月），维生素C当时买的养生堂的（因为我每天都吃2-4个苹果（草
莓听说有添加 剂就没有怎么吃）呢么大分量的水果什么的，我就每天上上班路上
吃一片就可以了），我还零星吃了一点 VE其余的给我妈吃了。每周几次喝豆浆
听说可以调节雌激素，对身体很好的。多穿衣服，注意小肚子保 暖，上下身上穿
的暖和就行，不要贴暖宝宝。超市的零食我基本都看看带不带防腐剂，最常见的
山梨酸钾还有带色素的、乳化剂神马就不吃不喝了。洗衣服也不可以用洗衣液还
有洗衣粉，全换成皂粉肥 皂，因为一次在书店看见书上说皂粉比较安全没有致畸
性物质。心情开开心心的，听说这样生的孩子好看 。至于网上还说的神马不准吃
山楂橘子猪肝对虾……自己没事捡着看就行，没必要都听。就为了生一个身 体棒
的好孩子，不吃垃圾食品，吃营养均衡的食物，保持一下健康的生活习惯没啥难
的。


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正文 重点了哈：1 个人经验
当时要了四五个月孩子 都没要到，到了焦灼的感觉。甚至我和老公都有些怀疑自
己有没有不孕不育了。在家上网我看了几篇百度 经验搜搜快速怀孕，基本经验就
是在身体素质和良好环境下，排卵的时候可以要到好宝宝。排卵期很多人 都问怎
么算，我算了根本不管用，因为大家的月经周期根本不一样的。有人说会肚子轻
轻疼，乳 房开始疼，体温升高两度，这些都是很难检测出来的。最管用的是阴道
分泌物，也是妇女排卵时自身感觉 最明显的表现，就是阴道分泌物的变化了。月
经周期前半期阴道分泌物少,粘稠且不透明；随着排卵期的 临近，阴道分泌物逐
渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿，小便完用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，拉丝非常的长，至少
也有十几厘米。这种 阴道分泌物排出来时2～3天，此时期是妇女最易受孕的时
间。如果不放心，当你哪天白天擦到了晚上可 以回家要次孩子，然后第二天也要
一次。不要急着清洗，流出来的擦了就行了，精子可以存活一两天。在 这里要说
明，我看过很多人都说要娃之前俩月开始就不要做爱频繁了，一周一两次就不算
少了。 要么到排卵期再要宝宝的时候精子都是后来的不成熟的，质量不好。就像
网上说的这个是最重要的，如果 女性不排卵，男性再努力也是没用的，夫妻双方
应掌握排卵知识，选择最理想的受孕日，因为卵子排出后 ，一般只能存活12~24
小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前2 天至
排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
2 关于排卵试纸
很 多人都说不管用，买了一盒排卵试纸（20条貌似）照着说明书每天测了都是
差不多，而且老忘了测，今 天上午测，明天想起来晚上测，这样是不行的。既然
买了就尽量照着说明书教的用，我一般就下班回家五 点或者中午下班测一下，一
开始每次都是一条深红一条很浅的淡红色，我都怀疑是不是不准的，后来有天 觉
得白带很多那天测了一下 真真的跟平常不一样的，两条接近一样的深红，就是
那条淡红色虽 然赶不上另外那条颜色深，但是你会发现检测线跟平常很不一样，
然后就连着两三晚上要孩子，然后我就 再没动过，那时候快元旦了，下了场大雪
我还滑到跌了一屁股，期间还去商场买跑步机在两个跑步机上跑 了一小会儿。

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15-20天后月经还没来我就觉得应该是中标了，10块钱买了 根验孕棒果然成功
了。我闺蜜是单纯看的分泌物几天就要到了。如果你再不放心，可以办完事找个
小垫子抬高屁股，免得全流出来，半小时后再拿走，这是我大姨说的，可能是怕
精子找不到卵细胞吧。

3 预产期
另外我想说，什么月份要孩子，这个有很多版本。孕期40个周，自己 要算清。
方案一，很多人都说第一年七八月要孩子来年五一生孩子，有应季水果蔬菜。方
便坐月 子，不冷不热孩子第二个月就可以拎出来晒太阳了。弊端是想想吧，五一
之前真冷，巨大的肚子没裤子穿 ，还得肚子保暖，孕妇内裤秋裤孕妇打底裤孕妇
背带裤，裤腰忒难受，二三个月的娃在炎热的夏天抱着喂 奶俩人浑身磨蹭的大汗
淋漓家里老人还不让吹空调。而且炎热的夏天要娃听说精子受热质量比较差哦。< br>总之这个事情就是最舒服的就是元旦前后半个月要上娃，来年9月-10月生，肚
子大点的时候就 赶上穿裙子了，9月以后坐月子也不冷不热，不像春天那样不供
暖了家里好冷。赶上供暖的时候生的话就 是肚子巨大，闹了一堆孕妇裙子之后又
发现木有裤子穿。但是9月后出生的娃会赶不上当年一批娃娃上学 ，会挪到下一
波的下一学年。至于怀孕了以后食物要低盐低糖高鲜的，多走动不要太娇贵，健
康 的宝宝不会掉的，放心好了。检查没必要太勤，我一个朋友的婆婆是医生说没
什么事就三个月做B超看看 大体情况，25周做个四维彩超，然后基本不用检查
就产前几个周检查检查胎位。好的心情和新鲜的水果 蔬菜牛奶有营养还防止胎盘
老化太快，这样孩子吸收营养好就会白白胖胖。我的宝宝生的很大，但是我是 吐
得厉害那种，话说我妈当时怀我就一直吐，怀孕一个月后就开始吐到在医院准备
生，吐得不想 洗头洗澡，不想照镜子换衣服，吃完就 马桶恨不得把胃吐出来跑
到马桶边就喷出来的那种，休息完了继 续吃，饿的时候还是吐酸水，有时候吃饭
吐得厉害了，我就买了些孕妇奶粉，宝宝原味米粉，青食的小馒 头，黑芝麻糊，
当主食，胃还舒服一点，我孕期一直是自己照顾自己的，再吃不进去我也给自己
做吃的，印象最深的是我经常去超市买颗西兰花，胡萝卜，洋葱，香菇，丝瓜，
卷心菜，芹菜，木耳…… 什么的，然后我就每样都切一点加点五花肉炒一盘，只

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加花生油和一点盐，因为 老公在单位吃饭我不可能给自己炒好几个菜。（本人极
度讨厌转基因豆油，因为本人毕业实习做过大豆进 口贸易，我们经理一句话点明：
基因都变了，还是大豆么？国外拿来当饲料牛都不吃，这个东西我家里从 来不吃，
拿来给车加油还差不多。）所以孕妇即便吐的再厉害也不可以不吃饭，你不吃，
孩子还 得吃。还有些孕妇去医院打营养针，我觉得我吐得就够厉害了，但是我还
是大口吃饭，期间我也有小小的 发热，我就躺下，拿个毛巾沾满凉水敷一敷头，
多喝温热的水，睡一大觉就好了，你得相信你的毅力可以 战胜小感冒，但是如果
你真的觉得自己的情况相当糟糕请马上去医院，但是一定要记住有点生病的苗头< br>就要遏制住。最后，我总是觉得来之不易的宝宝会被妈妈爸爸更加珍惜宠爱的，
一定要坚定的相信 你的宝宝有足够的幸运和强大的生命力。

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