剖腹产宫缩痛怎么缓解【医学养生常识】

2020年10月10日发(作者：冀孚)
剖腹产宫缩痛怎么缓解

文章导读
在 剖腹产 手术以后，产妇在调养期间因为宫缩的原因，常会导致阵发性的剧
烈疼痛，这对产妇的危害 是比较大的，如果是多胞胎产妇，这种疼痛会更加明显，首先这
种疼痛一般都属于正常的生理现象，所以 说不要过于惊慌，这时候可以通过改变睡姿，按
摩 小腹 或者热敷等方法来进行缓解。



产后宫缩痛怎么办

一般情况下，产后宫缩痛会在产后1-2天日内出现，4-7日后自然消失，并不需要进行< br>特别护理。但是，如果产妇疼得受不了的话，也可以采取以下方法缓解疼痛：

1、改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产
妇臀部垫个坐垫也 会有帮助。

2、按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮 产妇作环形按摩，一
直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使 子宫 肌肉
暂时放松，缓解疼痛。

3、热敷：用热水袋热敷小 腹部 ，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

4、服用止痛药：若宫缩痛影响到休息及 睡眠 ，应通知医护人员，必要时可以用温和的
镇静剂止痛。需注意的是，一定要遵医嘱，切不可自行乱服药。

5、中医 针灸 ：用针刺中极、关元、三阴交、足三里等 穴位 也可以缓解产后宫缩痛。

6、心理护理：以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐
受力。



产后宫缩痛吃什么好