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宝宝内热重怎么艾灸

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-10 18:41

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2020年10月10日发(作者:奚超)
宝宝内热重怎么艾灸

文章目录*一、宝宝内热重怎么艾灸1. 宝宝内热重怎么艾灸2.
宝宝内热重怎么办3. 宝宝内热重吃什么好*二、宝宝内热重有
哪些食疗方*三、宝宝内热重不能吃什么
宝宝内热重怎么艾灸
1、宝宝内热重怎么艾灸 1.1、气海穴
功效:温阳益气
气海穴位于肚脐正下方1.5寸(2横指宽)处。
功效:扶正固本,培元补虚
关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。
1.2、合谷穴
功效:镇静安神,通络活血,调气镇痛
合谷穴位于手背虎口,在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,
左右手各有一穴。

1.3、足三里穴
功效:滋长气血,补肾益气
足三里穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左
右腿各有一穴。
取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下
扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
以上穴位,使用初阳艾灸仪施灸,建议1天1次,每次2~3个

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穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程。

2、宝宝内热重怎么办 这个时候,家长要找一些对策来帮助小
孩降火的。遇到这种情况的时候,记得,首先要先给小孩喝水,因
为水,可以帮助小孩降温的同时,还能把一些热量以排尿的方式
排出体外,这是一种最好的方式 。
当然妈妈们也可以选择给小孩吃一些水果和蔬菜,这也是一
种方式。因为小孩在内火大 的时候,吃水果和蔬菜,可以帮助小孩
减轻上火的症状的同时,也能起到降火的作用。但是,水果也不宜
多吃,而且要看什么类型的水果,最好是水份大的,例如梨。
在小孩内火重的情况下,最 好不要再给小孩吃什么速食了,
尤其是汉堡一类的。而且最好可以给小孩吃清淡的食物。油腻的
食物也不要再给小孩吃了。肉也不要多吃,最好是吃蔬菜水果的
好。

3、宝宝内热重吃什么好 3.1、草莓:对于很多女性来说,草莓
都是自己的心头好。但是 你知道吗,草莓不仅味道好吃,同时药用
价值也是非常高的。中医方面认为草莓具有很好的去内火的作用 ,
在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的效果。
3.2、西瓜:西瓜性凉,所以服用之后 不仅不会导致出现内火
旺的情况,反而有降火、去烦的功效。另外,西瓜中还含有大量人
体所需 要的钾盐。

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3.3、西红柿:服用之后不仅味道 酸甜很好吃,同时还具有清
热解毒的功效,并且还能够平肝去火,在内火旺盛的时候可以多
吃一 些。
3.4、大豆:大豆不仅具有很好的降火还有滋阴的效果,同时
能够及时的补充身体 由于高温所消耗的蛋白质,经常服用能够令
身体更加的健康。

宝宝内热重有哪些食疗方 1、鲜拌莴苣
原料:250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。
做法:先将莴苣洗净,去皮,切成细丝,加入盐拌匀,去汁,接
着加入料酒、味精、香油调味即可食用。
功效:莴苣味道清新,可刺激消化酶分泌,有助宝宝排毒去火,
而且利水、渗湿、通淋的功效显着。
2、金银花茶
原料:10克金银花、10克生甘草。
做法:将金银花泡茶饮用即可。
功效:金银花性寒、味甘、气平,具有清热解毒之功效。宝宝饮用金银花茶,能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺
等功效。
3、绿豆百合饮
原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

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做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先
用大火煮5分钟后,拧至最小 火,如此熬30分钟,自然解压后放入
冰糖,再打开盖煮5分钟即可。
功效:绿豆性凉, 有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,
是宝宝降火的首选食品。绿豆含有丰富无机盐、维生素,在高 温
环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到
清热解暑的治疗效果。

宝宝内热重不能吃什么 1、不能吃辛辣食物
肝火旺盛时一定要注意避 免食用辛辣的食物,因为辛温燥热
的食物,容易助长体内火热,使本来上火的症状更加严重,不利于病情的恢复。

辛辣食物有:辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。
2、不能吃油腻食物
上火的人群应该要注意少吃或不吃油腻、粘稠的食物,这类食物比较容易助长体内湿气而生热,湿热内盛会更加加重火气。
油腻食物有:肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。
3、不能吃高糖食物
糖 是非常能产生热量的食物,积累在体内的热量会不利于身
体里的火气发散出体外,所以会加重上火的症状 。
高糖食物有:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、

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饮料、蜜饯等。




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