安全期避孕法

2020年10月10日发(作者：余祚徵)
安全期避孕法
什么是安全期避孕法
安全期避孕法是一种生理性避孕方法，在不借助 任何外物的情况下进行避孕，主要是通过选
择爱爱的时间来实现，在避孕药和宫内节育器被研发出来之前 ，安全期避孕法是国内外最常用的
避孕方法之一。如何选择爱爱的时间？就要看你的经期时间了。安全期 的计算是相对于排卵期而
言，由于妇女的卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天以等待受精，而男 子的精子在女性的
生殖道内可维持2-3天受精能力，所以在卵子排出的前后几天里爱爱就容易中招。所 以为了保险
起见，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日一共10天被称为排卵期，大部分女性月经周期 为
28天，以28天为例，除去排卵期及月经来潮的5天，则女性拥有2个相对“安全期”--月经来潮 的
第6-7天及第19-28天，约10天左右。>>>>>什么是安全期避孕法
安全期避孕法怎么算
安全期避孕法相对于使用安全套及食用避孕药等避孕方式来说，可谓是既 轻松又爽快的避孕
方法，如果你想采用此法，最关键是要拿准自己的排卵日期。
测定排卵日期的常用的方法主要有三种：
1、根据月经周期推算排卵日，这个方法其实上面已 经谈过，就是在月经周期规律的情况下，
月经来潮的第14天即为排卵日。
2、利用基础体温测定排卵日
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后，尚未进行任何活动之前 所测量的体温，也就是早上
刚睡醒的时候测量的体温，这个时候测得的体温不受运动、吃饭等的影响，可 以用来做每天的体
温比较。
正常女性的基础体温和月经周期一样是有规律的，而且和排卵有关 。在正常情况下，女性在
排卵前的基础体温比较低，排卵后就升高，而且会一直持续到下次月经来潮前才 开始下降。
所以，在每天早晨醒来尚未起床之前测量体温，然后将每日的温度值记录下来（最好做成简
单图表），并将每天的体温连成曲线。在月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，排卵就发
生在体温上升前或者由低向高上升的过程中。根据基础体温曲线找出的排卵日用上面讲的方法就
可以确定 安全期了。
：基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才比较有参考价值哦，如果在测体温的过程
中遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，就可能会影响基础体温，应在记录
表的下面加以说明，并慎重考虑这些数据是否具备参考意义。 ...
安全期避孕法是否万无一失 < br>很多人避孕时会选择安全期避孕法，因为简单、方便，但是，安全期避孕的成功率到底有多
高呢？
其实，安全期避孕法的成功率是很低的，所谓安全期避孕指的是根据女性排卵期和精子、卵
子在 女性生殖道里存活的时间，推算出不容易受孕的一段时期，性交选择在这段时间里进行，从
而达到避孕目 的。一般来说，卵子排出后能够存活1~2天，精子在女性生殖殖道里能存活2~3天，
因此，在排卵前 2~3天，和排卵后1~2天性交，就有可能受孕，再出去排卵日及经期来潮的时期，
剩余的日子就相对 的“安全”。但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间会受到外
界环境、气候、本人的情 绪，以及健康状态等因素的影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有
可能发生额外排卵。除此之外，精 子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，所
以，安全期没有办法绝对地准确计算，所以 说安全期避孕安全系数有待提高！
最安全的避孕还是用安全套，高达99%的避孕机率。
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全”呢 看看专家如何评价安全期避孕法 妇科医生并不推崇安全期避孕法 ...
使用安全期避孕法的注意事项
使用安全期避孕法， 最重要的就是需要比较准确地推算安全期，在推算安全期时，请必须注
意以下注意事项！
1、采用安全期避孕法前，建议先记录近半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
2、除 了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等方式来确定排卵日期，
这样才能更好地判断 避孕的安全期。
3、推断排卵日及安全期前，必须先确保MM近期受外界环境、气候、本人的情绪、健 康状
态影响较小.
哪些人要慎用安全期避孕法
安全期避孕法是一种生理性避孕法， 只能适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方
能相互配合及谅解的夫妇，以下的这些人群请慎用 安全期避孕法，如果你不想失望的话！
1、患有内分泌疾病、肾脏疾病等疾病的女性，因为这些疾病会 改变女性的排卵时间，使用
安全期避孕法失败率高
2、绝经期女性，处于绝经期年龄的女性， 当阴道还有少量出血时，必须在出血停止后第四
天才可以同房，因为这种出血可能是由排卵引起的 3、长期口服避孕药的女性，从口服避孕药改为生理期避孕的话，在停服避孕药后的头几个
月可能会 出现额外排卵或不规则排卵期，所以这几个月建议尽可能不采用安全期避孕
4、新婚期的女性，对于新 人来说，新婚燕尔，二人卿卿我我，难以控制性生活的时间，如
果又刚好正在蜜月旅行中，生活环境改变 ，情绪激动兴奋，排卵期就更难以掌握，避孕失败也在
“情理之中”，所以新婚期也不适合这种避孕方法
5、月经不调的女性，安全期避孕法不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或
哺 乳中的妇女，因为无法比较准确地计算安全期。
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