【育儿百科】孩子发烧-很多人忽视了最重要的一点!

2020年10月10日发(作者：陶珙)
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【育儿百科】孩子发烧，很多人忽视了最重要的一点！

孩子偶尔发烧不是坏事，把它当作是锻炼孩子免疫力、抵抗
力的好机会，从心态上乐观 积极起来，而不是一听说孩子生病了，
就整天唉声叹气，愁眉不展。孩子不被疾病压垮，也会被精神负< br>担所压垮。我们成人面对困难时的表现必将无形中被孩子习得，
要想孩子积极乐观勇敢面对，那就 先从我们自身做起吧！


发烧，几乎是每个有孩子的家庭都会碰到的事，看到孩子 打
蔫儿，吃不香睡不好，难受得直哭，大人们往往心急如焚，手忙
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脚乱 。身边总有朋友不解和羡慕地问我：“为什么你家娃发烧，
你敢不上医院，不请假，不耽误工作，不慌不 忙的，娃的病就好
啦？”今天，就跟大家说说在护理小儿发烧方面的一些经验。


给孩子足够的心理安抚与支持
把心理安抚放在降温措施之前，是因为实践中，这一点相当重要却被很多家庭忽视。孩子发烧时，时不时地用坚定的语气告
诉他“妈妈相信动动一定能战胜感冒 小病毒”，“发烧不是什么
大不了的，每个人都会有”，“只要动动多喝水，肯定能快快好
起来 ”等等。在孩子难受的时候，抱着他给他支持，告诉他：
“妈妈知道你现在很不舒服”。孩子会感受到我 们的平静和坚定，
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他就会调动自身系统积极应对，并主动接受各种降温措施以期 更
快得打跑小病毒。这时，再用各种降温措施缓解症状，往往事半
功倍。而这些措施的成功，又 可以进一步给孩子带来信心，这就
形成了一种良性循环，非常有利于孩子的病情好转。最怕家里成
员互相埋怨，不找解决方法却急于证明“不是我的责任”，或者
没有一点基本常识却埋怨医院和医生， 这样的负面情绪很容易压
垮孩子的心理防线，让他陷入担心、害怕、自责。大家都知道孩
子发烧 后睡眠质量很受影响，有些孩子还会做噩梦，说胡话，闹
腾，大哭，这时妈妈夜间的安抚和降温措施就格 外重要了，甚至
有的妈妈几乎一夜难眠。在这种身心疲惫的状态下，心烦意乱，
发火吼叫可能在 所难免。在这里，我想提醒妈妈们，在孩子的护
理上妈妈是家里的顶梁柱和主心骨，妈妈的态度不光直接 影响孩
子，更通过影响其它家庭成员，二次作用到孩子身上。所以妈妈
们一定要给孩子带去更多 正能量。
家庭物理降温措施
如果是低烧，一般会让孩子少穿少盖，这一点和成人发烧要捂汗的说法不同，孩子皮肤调节温度能力弱，如果发烧后捂起来，
散热不好，温度上升特别快。另外 我们会坚持每天洗一次澡的习
惯，甚至可能多洗一次，洗澡降温十分见效，但是要注意洗澡时
关 窗，提前准备好衣物，避免二次着凉。碰到体温超过39度时，
除了少穿少盖和每天多次洗澡之外，还要 不时用温水擦脸擦身子，
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如果高烧持续，可以不间断地擦洗。退热贴也可以贴额 头、腋下、
后颈等，但是如果孩子小，会觉得不舒服而很快把退热贴扯掉或
挪动位置。个人经验 ，贴后颈和腋下可能孩子手够不到，贴的时
间能长一些。动动一岁两个月幼儿急疹时，刚好是春节之后天 还
比较冷。孩子睡觉时体温尤其高，特别是太阳穴附近火烫火烫的，
睡得很不安稳。我们就把他 睡觉的地方铺上夏天的席子，并用毛
巾包裹冰袋好放在席子周围，但不直接接触他的身体，加上时不时擦洗，孩子体温得到有效降低并且睡得更加安稳了。


关于退烧药的建议
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就家庭护理来说，退烧药是在物理降温效果不好的情况下才
可 以考虑使用，而不是首选。此外要按照说明书根据孩子的体重
严格控制用量，如果用量过大容易导致孩子 脱水！现在儿科医生
一般都建议体温达到38.5度以上就可以喝退烧药，一般两次喝药
间隔四 到六小时以上。以幼儿急疹为例，第一天高烧会比较严重，
很可能喝了退烧药不久又烧起来，这时配合洗 澡就可以有效降温，
以减少喝退烧药的次数。到了第二天，高烧就没那么严重了，也
许一整天只 需喝一次退烧药。通过两次高烧的间隔时间，也可以
判断孩子是不是在好转，增强自己护理的信心。
喝水和饮食
多喝水是必须的，当孩子自己觉得应该积极主动去打败小细
菌小 病毒的时候，哪怕平时不爱喝白开水，喝起来也是咕嘟咕嘟
的。但假如孩子实在喝不下白开水，那就煮些 苹果水冰糖雪梨水
等等，可以每天换着花样煮。此外其他饮食也以清淡为主，白粥、
土豆、红薯 、紫薯、西红柿、黄瓜、南瓜、萝卜汤、绿叶菜等等
都很不错，同样地，也可以变着花样做，比如红薯， 可以做红薯
粥，红薯泥，烤红薯……退烧后孩子也需要慢慢恢复，所以饮食
上也是循序渐进得加 一些荤腥，让孩子的肠胃有一个适应的过程.