过渡减肥为何会导致不孕不育？

2020年10月10日发(作者：卢荣景)
文库：过渡减肥为何会导致不孕不育？

女性过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经 周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不
均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年 龄超过30岁的女性，生育能力本
身已经下降，更要谨慎减肥。

不仅过度减肥会导致不孕不育，实际上，肥胖也有可能导致不孕不育。
肥胖人群生育能力降低 ，并非因为他们的性行为比正常人少，而是其生殖内分泌容易出现问
题。具体地说，肥胖男性脑垂体分泌 的促黄体生成素和促卵泡生成素水平较低，导致精子质
量随之下降。而女性过于肥胖，体内雌激素代谢发 生改变，易导致不能诱发排卵，以及体内
高水平的雌激素长期作用而无孕激素的对抗，引起子宫内膜增生 、月经不调、子宫肌瘤等一
系列不孕妇女疾病。

专家建议，肥胖者可以食用代餐产品进行合理减肥、调理身体，恢复生育能力。
所谓代餐（又 名替餐、代餐食品），顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐
形式有代餐粉、代餐棒、代 餐奶昔以及代餐粥等。减肥代餐食品具有高纤维、低热量、易饱
腹等特点，因而食用代餐可以有效的控制 食量和食物中的热量，进而达到健康减肥的目的。
代餐减肥是风行于国际的减肥瘦身辅助方法，由于营养 均衡、效果显著、食用方便，自面世
以来，便得到众多减肥瘦身人士的喜爱。
在代餐产品中， 秀域美妥代餐越来越受到消费者的青睐。秀域美妥代餐以“如果摄入必要的
营养元素，即使抑制卡路里的 摄入量，也能够实现不损害健康的瘦身”为理论，从1989年
开始销售以来，目前已连续畅销26年， 日本国内已经累计360万用户，累计销售超过2
亿餐，凭借科学合理的营养和安全健康的效果赢得了广 大用户的喜爱和信赖，并且连续10
年在日本【富士经济】调查中，荣获健康瘦身类营养食品的销量第一 名。

1杯秀域美妥代餐粉的饱腹感=1碗米饭+100g菜心+100g牛肉，所以，食用 秀域美妥不
容易感到饥饿，可以持续管住自己的嘴巴；不仅如此，1杯美妥代餐粉的营养=丰富的膳食< br>纤维+维生素+矿物质，所以，食用美妥代餐不用担心营养摄入不足，从而影响身体健康和
生育健 康。
所以，肥胖者如果要治疗不孕不育，可以先吃秀域美妥代餐调理身体。

在减肥的过程中，患有不孕不育的肥胖者还应该注意以下饮食健康：
第一，女性朋友不孕的时 候可以尝试吃一些动物的内脏，因为动物的内脏中是含有一定的胆
固醇的，可以增强女性朋友分泌雌激素 让女性朋友的孕育成功率更高，而且很多女性朋友都
有减肥的习惯体内的脂肪含量不够，多吃动物肝脏也 可以起到一定的增肥效果。
第二，女性朋友不孕的时候需要给自己增加营养的补充，多吃一些富含蛋白 质的食物比如说
鸡蛋和瘦肉对于朋友们的健康都是有帮助的，可以让女性朋友的排卵功能变得更加正常。
第三，女性朋友还可以选择吃一些富含锌元素的食物，比如说萝卜和白菜，这样可以为身体
提供 更多的能量，改善女性朋友由于卵巢功能差而出现的不孕情况。
第四，女性朋友对于水果蔬菜的食用必 须要定量，每天多吃一些水果蔬菜对于身体整体健康
的提升都是有帮助的，而且可以让女性朋友快速的摆 脱出现的不孕情况，对于卵子活性的提
升也是有帮助的。