人一生的身高是怎么变化的

2020年10月10日发(作者：浦山)
人一生的身高是怎么变化的，会带来什么影响？
1．到了晚上人会变矮
人在晚上的 身高要比早上刚起床时矮大约1厘米左右。人到晚上为什么会变矮呢？这是由于
人体脊柱长度的变化引起 的。白天，因为人体处于站立状态，受到地球引力的作用，椎间盘
不断受到挤压，就像弹簧垫一样被渐渐 压薄，整个脊柱的长度也就缩短了。夜间，由于人取
卧姿休息，椎间盘所受到的压力被解除了，经过一夜 的休整，慢慢恢复本来的厚度，这就使
人的身高在早上起床后达到一天的顶点。
2．身高的决定因素是基因
科学家研究表明，遗传基因是决定身高的主要因素，重要性可 占到60％～80％，其余是环
境因素（如营养和锻炼）的影响。父母如果个子高，孩子很可能个儿也高 ，科学家还给出了
一个大致的预测公式。对女孩来说：父亲的身高减去5英寸（合12.7厘米），与母 亲的身高
取平均值，再加减2英寸（合5.08厘米），就是女孩可能的身高；对男孩来说：母亲的身高
加上5英寸，与父亲的身高取平均值，再加减2英寸，就是男孩可能的身高。英国和美国研
究人 员已发现了一种控制身高的基因——HMGA2基因，其他身高基因还有待发现。
3．基因不是一切
虽然基因对身高起决定作用，但基因并不意味着一切。均衡的营养、合理的运动、良好的生
活习 惯等因素也和身高密切相关。比如，在18和19世纪，美国是世界上平均身高最高的国
家，现在，荷兰 才是名副其实的“巨人”之国。据统计，荷兰男性的平均身高为183.8厘米，
女性为170.6厘米 。荷兰人身高增长的秘密可能就在于饮食上，美国人糖类、脂肪摄入过多，
水果、蔬菜不足，而荷兰人的 饮食富含乳制品和鱼类，蛋白质充足。
4．出生后第一年身高增长最快
婴儿出生后的第 一年身高增长得最快，可达25厘米。1～2岁大约长高12～13厘米，以后
直至青春期，孩子们的身 高长得也很快，但速度稳定了下来，平均每年增长5～7厘米。许
多父母声称，他们的孩子睡一觉后就长 高了一些，虽然这种说法有些夸张，但其实是有一定
道理的。因为入睡后是人体生长激素分泌最旺盛的时 候，充分保证睡眠将有助于婴儿的生长
发育。
5．人过40岁身高开始“缩水”
许 多人都知道，人上了年纪，身高会逐渐“缩水”。但令人没有想到的是，这一过程开始得
远早于人们的意 料。科学家指出，无论是男人还是女人，一过40岁身高便开始慢慢地“缩
水”，大约每10年降低12 英寸（合1.27厘米）。这主要是由于椎间盘变性导致其变薄，如
果累及数个椎间盘即可导致身高的降 低。不过，如果注意保持正确的姿态，并进行一些伸展
和力量锻炼，还是有可能抵御身高“缩水”的。
6．高个儿易患癌
英国一项针对绝经女性的调查表明，身高与患癌症的风险存在着令人惊讶的 相关性，具体来
说，身高越高，女性患癌的风险越大。与矮个儿（身高1.55米以下）相比，高个儿（ 身高
1.7米以上）女性患癌的风险高了37％。高个子女性体内可能存在更多容易发生癌变的细胞。< br>另外，生长激素也可能发挥了一定的作用。
7．矮个儿易伤“心”
研究显示，身高和 心脏疾病如心绞痛、心脏病和心血管病之间存在联系。芬兰研究人员对全
球与此相关的52项研究报告进 行了分析，结果发现，在涉及到的300多万人中，矮个子（即
男性身高低于1.65米，女性身高低于 1.52米）的人患心脏疾病或者死于心脏疾病的风险比
高个子（即男性身高高于1.78米，女性身高 高于1.68米）的人高50％。不过，矮个子也不
必过于担心，因为与身高相比，其他因素如吸烟对心 脏的危害更大。虽然对于矮个子易患心
脏疾病的原因科学家仍不确定，但是，他们认为可能存在几种解释 。比如，矮个子人群的冠
状动脉普遍较细，一旦血液循环出现问题，就容易发生堵塞；个头矮可能是小时 候营养不良
的结果，从而易受疾病侵扰；还有一种可能是激素不平衡，这也有可能损害心脏。
8．身高和收入成正比
多项关于身高和薪酬方面的调查显示，高个子的人不仅能找到好工作， 而且挣钱也更多。与
常人相比，一个人身高每高出1英寸（合2.54厘米），每年就能多挣大约789 美元。即使把
性别、体重和年龄因素综合考虑在内，身高仍和收入成正比。身材高大的人往往从年幼时就
充当“领导者”的角色，并把这种角色本能不自觉地带到工作中。心理学家分析认为，长得
高会 增加一个人的自信，而自信会让他们在与人沟通时占有优势。追溯到人类进化早期，高
大的身材通常是力 量的象征，人们认为身材高大的人更能保护族群。