剖宫产多久能吃水果

2020年10月10日发(作者：顾图河)
剖宫产多久能吃水果
在坐月子期间，饮食方面是有很多的禁忌，例如，不能吃辛辣的食物，不 能吃寒性的食物，
不能吃生的食物。可有剖宫产的女性要比顺产的女性还好一些，禁忌可能要少一些，因 为剖
宫产骨缝没有开，伤害小一些。那剖宫产多久能吃水果?
剖宫产多久能吃水果
妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注
意 补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。
在手术后，妈咪可先喝点 萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以
肠道排气做为可以开始进食的标志。
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给
予。
在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面
烂 饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。
第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋 白质，各种维生素和微量元素。由
于这个时候胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃等具有开胃作用的水 果。产褥期内各种水
果都可适当的食用。
剖宫产有吃什么水果
香蕉
在剖腹产之后适当的吃些香蕉也是非常有益，香蕉中含有纤维，铁元素，可以帮助促进肠
道 蠕动，避免便秘，而且还能够补血，有助于产后失血的产妇食用，且香蕉中含有大量的钾
元素，维生素A ，有助于明目，抑制焦虑的情绪，所以在生产之后，产妇可以经常吃些香蕉。
苹果
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等，可预防和治疗坏血病、癞皮病，
使皮肤润滑、 光泽，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃
和解暑，尤其对治疗产妇腹 泻效果更佳。
山楂
山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效，含有丰富的维 生素和矿物质，对产妇有一定
的营养价值，还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，可 帮助解决坐月子
时食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状。
红枣
红枣 中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的
补药，具有补脾活胃 、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气
血不足的人食用。
对于剖宫产的女性能够了解剖宫产多久能吃水果也是很重要的，因为剖宫产后女性容易出
现便秘的情况， 通过吃水果就可以缓解便秘。剖宫产吃水果也要注意不能吃太寒凉的水果，
不能吃刚从冰箱里取出的水果 ，最好的饭后或是吃饭中间吃水果。