鼻塞流鼻涕怎么办

2020年10月10日发(作者：汪祖美)
鼻塞流鼻涕怎么办
一、鼻塞流鼻涕怎么办1. 鼻塞流鼻涕怎么办之日常护理2. 鼻塞流
鼻涕怎么办之实用妙招3. 鼻塞流鼻涕怎么办之食疗方法3.1. 红糖姜
汤3.2. 白萝卜汤二、日常该如何预防鼻塞三、引起鼻塞的常见原因
鼻塞流鼻涕怎么办
1、鼻塞流鼻 涕怎么办之日常护理1.1、用在热水里面浸泡过的毛巾
捂住自己的鼻子,让热蒸汽吸入鼻子中,持续一 段时间,反复几次之后可
有效的制止鼻塞和流鼻涕。
1.2、临睡前用热水泡脚一段时间,不 但能疏通鼻塞,而且能促进睡眠,
可谓是一举两得。1.3、鼻塞流鼻涕的时候,则可以在睡觉的在鼻子 中塞
一个大小适合的蒜、姜或者是葱白哦,这样的话,可以让鼻子变好许多哦。
1.4、用稍 微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔,持续几天之后对于伤风
感冒的鼻塞有很好的改善,同时可防治鼻炎。2 、鼻塞流鼻涕怎么办之实
用妙招孩子的鼻黏膜比较敏感,温度的变化,某些气味,或者是空气中的
灰尘、绒毛等,都会使孩子的鼻黏膜因受到刺激而打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。
孩子的鼻子里有鼻屎,也会 造成鼻塞。
如果孩子鼻塞,可以用下面几种方法处理:
2.1、热敷:不少孩子的鼻子不通 气,是因为受凉引起的。给孩子的鼻
子做局部热敷,鼻塞的现象会明显见好。但是热敷时一定要掌握好温 度,
不要烫着孩子。
2.2、鼻腔喷雾器:可以机械清除过敏原、粉尘、细菌和鼻腔分泌物,
保持鼻腔湿润。 2.3、涂抹金霉素眼膏:如果孩子是因为鼻子里的鼻屎多而引起鼻塞,
可以用棉花棒蘸一点儿金霉 素眼膏,轻轻涂抹在孩子的鼻腔里,过一会儿
鼻屎就会软化,随着宝宝打喷嚏而喷出来。2岁以前的孩子 可以涂抹红霉
素眼药膏。3、鼻塞流鼻涕怎么办之食疗方法
3.1、红糖姜汤
做法:生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。
功效:生姜药性辛温,能祛风散寒。 在冷天若不慎感染风寒,喝一碗红
糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
3.2、白萝卜汤做法:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。
功效:白萝卜对咳嗽、咳 痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白
萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但能减轻感冒带来的鼻塞、 咳嗽等种种
不适。日常该如何预防鼻塞1、多饮水,适当休息,注意室内空气流动,锻
炼身体, 增强防御能力,忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者应定期随访,进行纤维鼻咽镜检查,便于早期发现
鼻咽癌等疾病。
3、平时注意不过度疲劳或熬夜,尽量保证睡眠充足。
4、避免生冷食品,多吃新鲜的食物或 含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、
大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈
密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。鼻塞并不能算
作一种疾病,他只是其他 病症的一种表现,想要完全消除鼻塞几乎是不可
能的,但是这并不代表我们就一点办法都没有,我们可以 通过日常生活中
的一些小的方法,小的细节去减少鼻塞发生的概率。引起鼻塞的常见原因
1、感 冒:感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人体唿吸道的结构上,
鼻腔是人体唿吸道面对外界空气环境的 第一道关卡,所以当面对病毒入
侵时,人体会有一些自保的反应来对抗病毒的入侵。此时,鼻腔黏膜会藉
着分泌大量的分泌物来试图将病毒冲洗清除出去,鼻黏膜也会肿胀来减
少空气的进出量,希望能 藉此减少病毒进入鼻腔的数量。当鼻腔分泌物增
加以及鼻黏膜肿胀时,一般人就会感觉鼻塞。
2、慢性鼻炎:鼻腔内的鼻胛,可能因为温差、化学气体或粉尘、污染
空气、汽车工厂废气等之长期刺激 ,而逐渐肥厚,当鼻 胛肥厚到一个程度,
人体就会感觉鼻塞。正常人两侧的鼻胛会自动收缩与膨胀,通 常是一侧收
缩而另一侧则膨胀,其过程大约6~8小时。因为鼻胛收缩侧之空气进出顺
畅,所以 正常人并不会感觉鼻塞。但是如果鼻胛因为某些因素导致其肥厚,
使得鼻胛收缩时,无法有效的收缩到一 定程度,则会影响空气进出之顺畅,
而让人感觉唿吸不顺畅,也就是有鼻塞的感觉。