缺锌的小孩会有哪六大特征？

2020年10月10日发(作者：戴彬元)

缺锌的小孩会有哪7大特征？
锌的主要生理功能是促进生长发育，被誉为“生命之 花”。在人体矿物质中含量
仅次于铁，主要集中于肝脏、肌肉、骨骼、视网膜、前列腺、皮肤、头发中； 血
液中的锌75%～85%分布于红细胞中，头发中的锌含量可以反映出食物中锌的
供应水平。 测定发锌取样方便，经常被用来了解儿童锌的营养状况。
孩子缺锌可能出现以下症状：
(1) 消化功能减退。孩子可能会表现有食欲不振、挑食、厌食、或拒食，部分孩
子表现没有 饥饿感，不主动要求进食。
(2) 生长发育落后。体格矮小，身高比同龄儿童矮，体重较同龄孩子轻 。因此，
锌对正处于生长发育旺盛期的儿童是非常重要的营养素。缺锌严重的孩子甚至出
现性发 育延迟、缺锌性侏儒症。
(3) 免疫机能降低：容易发生感染性疾病，可能会经常出现感冒及其他反 复呼吸
道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。
(4) 智力发育延迟：可能表现为记忆力下降，反应迟钝。
(5) 皮肤损害：缺锌会出现皮肤粗糙、干燥等现象。
(6) 异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、
沙石等。
(7) 其他：烦躁、出汗、指甲白斑、头发枯黄稀疏或脱落等。


补锌食物
锌 元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少。儿童补锌吃海
带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄 鱼等，尤其牡蛎中含有较多的锌；动物内脏、蛋类、
坚果类、食用菌、均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有 丰富的锌，其中芹菜含锌量
较丰富。
补锌制剂
澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液是国内首 家使用赖氨酸作为吸收促进剂的钙锌同补
产品，采用浓缩离子化剂型，使锌呈现高度游离状态，比一般同 类制剂更加稳定，
提高了锌的生物可用度。离子剂型能够避免锌化学解离时对胃酸的依赖。锌和钙
不会互相影响吸收，可以同时补充，平衡营养，三效合一。对促进骨骼健康、生
长发育、智力提升、增 强免疫都极为有效。