1出汗特别多是什么原因啊

2020年10月10日发(作者：贾岛)
1出汗特别多是什么原因啊?
有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常 是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种
病症在医学上称为多汗症。
多汗症可因发热性疾病 、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一
种正常现象，如果在气 温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现， 发作时因血糖突然下降刺激交
感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤 等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现 为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以
入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃 得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次
数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出 汗，但阵发性发作时面部潮红或
变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴 有明显的血压升高，以及因此而
引起的头痛症状。
四是糖尿病。
糖尿病由于合 并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、
多饮、多尿 和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
小常识：
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但 在高
温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30% ，很容易
导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常 腰背和腿
部疼痛。
专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的 钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、
鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。

2出汗特别多是什么原因啊?
高温预警下，在近乎烤焦的室外活动，出一身臭汗在所难免。不 过，如果整天坐在空调房内仍流汗不止就
不正常了。中医专家指出，异常出汗也许透露出你的健康密码！

“狂汗”几种各有所“虚”

气温高时身体新陈代谢加快， 排汗散热 是身体正常的本能反应，称之为生理性排汗。而异常的病理性出
汗，则反应出身体健康的各种异常状况， 应留心提防，尽早调理。 白天不活动，安静坐着也出汗，动则
汗流不止，称为“自汗”；而在晚上睡觉 时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。
这是最常见的两种汗出异常。不论自汗 、盗汗，都属于病理性出汗，须辨别阴阳虚实。一般来讲，汗证以
虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸 所致者，则属实证。

具体而言，不同的人有不同的证候，更有虚实夹杂者，应该向专业中 医师问诊，确定所“病”为何，再以
饮食调理，或辨证治疗。

古云“汗为心之液”，由精气所化，不可过泄。陈秀华说，常见的汗证有四种：

一、肺卫不固型。素体虚弱，病后体虚，或久咳伤肺，肺气不足，表卫不固，腠理开泄而致自汗；

二、营卫不和型。表虚之人，感受风邪，营卫不和，卫外失司而致自汗；

三、阴虚火旺型。烦劳过度，邪热伤阴，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄做汗；
< br>四、邪热郁蒸型。情志不舒，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，导致肝火或湿热内盛，邪< br>热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。

所谓“肥人多痰湿”，痰湿困脾，脾运失司，脾 气虚弱，气不摄津，遂汗出不止。故肥胖人群容易出汗，
而病理性出汗则在肥胖症患者中较为多见。

此外，女性步入更年期较容易出现午后潮热，五心（手心、足心、心胸口）烦热的功能症状， 当中“手足
心汗出”，也是常见汗证的一种。

“狂汗”标准简易自测

汗出异常在夏季尤为明显。其实，按照中医学理论，邪热郁蒸、肝火偏亢或阴虚火旺，肺卫不 固、营卫不
和，迫津外泄，都有可能导致病理性汗证。但市民们面对的问题是，夏季本就容易经常出汗， 怎样才能鉴
别自己的出汗程度是否属于异常？

最简单的自测方法，就是借助空调 ，在室温26-28摄氏度的环境中静坐，如果仍然出汗，稍有活动则汗出
不止，则极可能为病理性汗证 ，需及时向专家咨询。

此外，所排若为味不咸之淡汗，且易感冒，常出现疲倦乏力，面色 少华、舌淡红、舌苔薄白，多为虚证，
所流多为虚汗。

盛夏中人们常喜欢把空调 温度调得很低，陈秀华建议，室内温度最好不要低于26摄氏度，以免掩盖了一
些早期病征而不自知。

将军肚暗藏的疾病隐患

炎夏“狂汗”何人最危

在广州， 有汗出异常症状的患者不少。陈秀华说，临床中观察，以女性患者更为多见。特别是产后哺乳
期体虚者和更年期妇女，更应注意出汗异常的症状，尽早到医院诊治。

小儿常常 出现自汗、盗汗的症状，中医理论认为这是因为他们阳气娇嫩，肺卫不固；而体弱的老年人不论
肥瘦，都 应注意其脾胃功能，不宜进食过于辛辣之物，以免伤及脾胃。一些自以为健壮的年轻人，暴饮暴
食，常常 熬夜，导致肝火偏亢，或阴虚火旺，或邪热郁蒸，也容易出现汗出异常的症状。

某些特殊 职业人群如司机、警察等，因常常处于饮食起居不定时和高度紧张的生活方式，也成为高危人群，
不仅容 易引起脏腑功能失调，也容易诱发汗出异常。

■特别提醒

治汗：莫喝凉茶应温补

无论自汗、盗汗，根本原因为内虚所致。不少广州人总觉 得夏天出汗全因湿热，猛灌凉茶，生怕燥热上火。
陈秀华提醒，这样反而容易攻伐脾胃，使虚证更甚。其 实广东人夏天久居空调冷气之中，缺乏运动，许多
人的体质已经转变为阳虚，适当的温补并不会燥热，反 而有助于调节体内阴阳平衡。

推荐以下几款食疗汤水，但需注意，应温热时喝，切忌冷饮伤及脾胃。

●北芪大枣水

北芪20-30克，大枣6枚（若为红枣则须去核），浮小麦20克煲水频服，可以益气、生津、敛汗。

●炒米水

将米在锅内炒至金黄，再放水煮之。温中健脾，尤其对于体 虚妇女非常有效。民间习俗妇女月子里喝炒米
水，也是出于此理。

●人参瘦肉水

人参炖瘦肉，补中益气健脾。如气阴两虚者则可加花旗参；若为阳虚，则可用高丽参。特别是 产后虚弱的
妇女，待恶露排净后，可用高丽参、阿胶、鹿茸等大补气血之品。

●敛汗汤

浮小麦或糯稻根均有敛汗之效，而大枣也可与圆肉互换，加瘦肉则可作 为保健汤水；或加冰糖或蜂蜜引用。

3. 鉴别]
常见证候
营卫不和自汗:汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，舌苔薄白，脉缓。
风湿伤表自汗:自汗断续 ，汗量不多，恶风畏寒，肢体重着麻木，小便短少，舌苔薄白，脉浮
缓或濡滑。
热炽阳明自汗:自汗频出，汗量较多，高热面赤，烦渴引饮，舌苔黄燥，脉洪大有力。
暑伤气阴自汗:自汗频繁，汗量较多，烦渴引饮，胸膈痞闷，舌质红，苔黄而燥，脉洪大无力。
气虚自汗，自汗常作，动则益甚，时时畏寒，气短气促，倦怠懒言，面色(左白右光)白，平
时不耐风 寒，极易感冒，舌质淡，苔薄白，脉缓无力。
阳虚自汗:自汗动则加重，形寒肢冷，纳少腹胀，喜热饮 ，大便溏薄，面色萎黄或淡白，舌淡
苔白，脉象虚弱。