乳房松软下垂的原因,带你了解真实的情况

2020年10月10日发(作者：全保)
乳房松软下垂的原因，带你了解真实的情况

女性的乳房变得松软并且开始下垂 ，其原因非常多，比如女
性身体衰老就是正常的生理现象，另外还有更多复杂的原因，比
如有的 人过度减肥，或者不良的生活习惯导致的。



★1、哺乳造成乳房下垂


一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡 管、腺体
和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以
就会造成乳房下垂。



★2、减肥造成乳房下垂


就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。
多见于中青年妇女。


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★3、老年乳房下垂


乳房松软下垂的原因。人变老后各种机能都有所减退，内分
泌机能同样下降。老年人乳房下 垂，则是皮肤、支持组织、脂肪
和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。


★4、过度节食减肥蛋白质摄取不足


长期处于饥饿 的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调
动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一 就是
脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养
不足又引起腺体组织萎缩， 整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳
房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并
辅助维生素A、B、C、E，矿物质 钙、镁、铁等，来供给胸部足
够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。


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★5、喜欢用很热的水洗


洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。
否则会烫去皮肤表面的角质层， 让皮肤越来越干，使乳房的软组
织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。


★6、喜欢用喷头喷洗乳房


千万别小看洗澡对胸部的影响哦， 水流冲击不当很可能造成
胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置
大概就 如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护
好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上 冲洗胸部，能起
到让胸部坚挺提升的效果。





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