新生儿如何喂养及日常护理

2020年10月10日发(作者：谭燧)
新生儿如何喂养及日常护理

妈妈无论选择母乳喂养还是奶粉喂养宝宝,怎样喂, 什么时候喂,
都会影响着宝宝的身体健康。科学的喂养和护理是对新生儿最好的呵
护。下面是 整理的新生儿如何喂养及日常护理，仅供参考。
新生儿喂养方式1、纯母乳喂养
提要：母乳 是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营
养物质齐全，各种营养素之间的比例合理，含有其他 动物乳类不可替
代的免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完
全发育成熟 的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，可更好地细心
护理婴儿，并可促进母体的复原。同时，母乳喂 养经济、安全又遍布，
不易发生过敏反应。因此，应首选纯母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满
足6 月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
应按需喂奶，每天可以喂奶6-8次以上。至少坚持 纯母乳喂养6
个月;从满6月龄开始添加辅食，同时应继续坚持纯母乳喂养，最好
到2岁。在4 -6月龄时，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要
增加母乳喂养次数。
全社会应该鼓励母乳喂养，支持母乳喂养，保护母乳喂养。
提示：推荐坐着喂奶。两侧乳房轮 流喂，吸尽一侧再吸另一侧。
若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，
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轻拍背部，排除起吞入胃里的空气，以防溢奶。
在母乳充足的情况下，按需喂奶即可获得理想 的体重增长。判断
母乳量是否充足的方法请参见附录3(以后我会打出来);-判断婴儿体
重是 否正常，请参见附录7(这个表数据太多，且不好排版，我会试
着拍照放上来)。
2、产后尽早开奶，初乳营养最好
提要：在分娩后7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏 稠，
称为初乳。初乳对婴儿十分珍贵，含有丰富的营养和免疫活性物质。
因此，应尽早开奶，产 后30分钟即可喂奶。尽早开奶可减轻新生儿
生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。
提示：分娩后，若母子健康状况良好，则应让婴儿尽快吸吮母亲
的乳头，以获得初乳。并且婴儿吸吮母亲 乳头具有刺激泌乳的作用。
新生儿的第一口食物应该是母乳。在开奶前，应尽量避免糖水和
奶 粉喂养，以利于成功进行母乳喂养，并降低过敏风险。
3、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D
提要：人乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活
动，适宜的阳光可促进皮肤中维生 素D的合成;也可适当补充富含维
生素D的制剂，尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。
提示：足月儿给予母乳喂养者，可于生后1-2周开始每日口 服维
生素D400-800IU(南方400-600IU，北方600-800IU);人工喂养者，
应首选适合0-6月龄婴儿的配方奶粉，国家食品安全标准规定婴幼儿
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配方奶粉必须添加适量的维生素D。早产儿、双胞胎婴儿以及其他可
能有维生素D缺乏危险的婴儿，需要 在专业人员的指导下补充维生
素D。
4、给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K
提要：由于母乳中维生素K含量低，为了预防新生儿和1-6月
龄婴儿因维生素K缺乏而出现相 关的出血性疾病，应在专业人员的指
导下注意及时补充维生素K。
提示：对于母乳喂养的婴儿 ，从出生到3月龄，可每日口服维生
素K125μg;也可于出生后口服维生素K12mg，1周 和1个月时
再分别口服5mg，共3次。
对于混合喂养和人工喂养的婴儿，维生素K的来源可 依赖合格的
婴儿配方奶粉。我国相关法规规定，0-12月龄婴儿配方奶粉中应含
有维生素K1 的量为
1.0-6.5μg100kJ(4.2-27.2μg100kcal)。
在新生儿出生后，也可在专业人员的指导下，每日肌内注射维生
素K11-5mg，
连续注射3天。
孕妇和乳母适当多食富含维生素K的食物，有助于胎儿及婴儿从
母体 及母乳中获得更多的维生素K。绿叶蔬菜富含维生素K，此外，
富含维生素K的食物还有酸奶酪、紫花苜 蓿、蛋黄、食用红花油、大
豆油、鱼肝油、海藻类。
5、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养
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提要：由于种种 原因不能用纯母乳喂养婴儿时，如乳母患有传染
性疾病、精神障碍、乳汁分泌不足或无乳汁分泌等，建议 首选适合于
0-6月龄婴儿的配方食品(如婴儿配方奶粉)喂养，不易直接用普通液
态奶、成人 奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。
婴儿配方食品是随着食品工业和营养学的发展而研发的除了人乳外，适合0-6月龄婴儿生长发育需要的食品。人类通过不断对人乳
成分、结构及功能等方面进行 研究，以人乳为“蓝本”对动物乳成分
进行改造，调整了起营养成分的构成和含量，添加了婴儿必需的多 重
微量营养素，使产品的性能、成分及营养素含量接近人乳。
提示：婴儿配方食品根据适用对象不同主要分为以下几类：
(1)婴儿配方食品：适用于0- 12月龄婴儿使用，做为母乳替代品，
其营养成分能满足0-6月龄正常婴儿的营养需要。
( 2)较大婴儿和幼儿配方食品：适用于大于6月龄的婴儿和幼儿
适用，做为他们混合食物中的组成部分。
(3)特殊医学用途配方食品：适用于生理上有特殊需要或患有代
谢性疾病的婴儿。例如为早产 儿、先天性代谢缺陷儿(如本丙酮酸尿
症)设计的配方食品，为乳糖不耐受儿设计的无乳糖配方食品，为 预
防和治疗牛乳过敏儿而设计的水解蛋白或其他不含牛乳蛋白的配方
食品等。
新生儿日常护理1.最佳开奶时间
宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢?根据调查显示 ，新
生儿出生后10;30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最
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< br>强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，
请在宝宝出生的30分钟内 给他喝上你的第一口奶吧!
2.开奶前吃什么?
宝宝嗷嗷待哺，可妈妈却还没有奶，怎么办 ?这时千万别急着让
他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了，聪明
的宝宝 一旦吃奶瓶上了瘾，造成乳头混淆，很可能会拒绝吮吸妈妈的
乳房。为此，妈妈未开奶前，可以把冲泡好 的奶粉或糖开水用小勺子
给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水，让宝宝吃点
“ 百家奶”，过渡一下。
3.正确的喂奶姿势
躺着喂 妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放 几个枕头在你的
头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他
的背部。先 喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起
翻身。
坐着喂 妈妈把宝宝放在腿上 ，用手腕托着后背，让宝宝头枕着
妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部< br>分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，
可用一个小板凳垫脚，会更 舒服些。
4.哺乳原则
刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1;3小时就要喂一次，
如果晚上宝宝睡眠时间较长， 或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸
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上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。
5.宝宝吃饱了吗?
有些妈妈不知道宝宝的奶量，总怕宝宝吃不饱。仔细观察：你的
宝宝是否会自动吐出奶头;每天是否换6;8次很湿的尿片以及排大便
2;5次;他的体重每星期是否平 均增加100克到200克左右;他的肤色
是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明 宝宝吃
的很好!
6.呛奶怎么办?
新生儿的吞咽协调能力不强，很容易就呛奶了。 再加上妈妈的奶
水太冲，宝宝来不及吞咽，这样的情况就会更严重了。妈妈在喂奶的
时最好先用 中指和食指手分开压住乳晕，让乳汁缓慢地流进宝宝嘴
中，这样就可减少呛奶。
7.吐奶怎么办?
宝宝一旦出现吐奶，妈妈千万别慌了神，可把宝宝上半身保持抬
高 ，或者将宝宝的脸偏向一侧，防止呕吐物进入气管导致窒息。宝宝
吐奶后，不要继续喂奶，最好30分钟 后用勺子试喂一些白开水。
8.打嗝怎么办?

避免宝宝打嗝的最好办法就是每次 喂奶后帮助宝宝拍嗝：竖着抱
起宝宝，轻轻拍打后背5分钟，或者可试试用手掌按摩宝宝的后背。
如果宝宝还是会打嗝，就把他竖抱起来，使其上身直立，或在宝宝上
半身垫些枕头，使上身保持倾斜， 这有利于胃中空气的排出。
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9.奶瓶宝宝3大喂养原则
原则1：奶嘴的孔不能开得太大，否则易使婴儿一下吸入过多的
奶而呛着。
原则2： 喂奶时得将奶瓶后部始终略高于前部，使奶水能;直充满
奶嘴，这不致使婴儿吸入空气。
原则 3：不要让婴儿平躺在床上吸奶瓶，最好抱起婴儿，使其头
略高于身体，这样不易发生奶水返流或吐奶。
10.奶瓶选择2要素
数量：宝宝在新生儿阶段由于胃口不是很大，但喝奶比较频繁，
妈妈最好多准备几个奶瓶。如果是纯人工喂养的，一般要准备5个奶
瓶(1;2个120ml的，其他 的为200ml)。
材质：容量小的奶瓶尽量选用玻璃的，因为新生儿想吃奶的时候
都很急， 玻璃奶瓶容易散热。大容量的奶瓶可选择塑料的。 奶嘴的
材质一般为硅胶，但是由于品牌不同，奶嘴的 柔软程度不同，一开始
可以偏软偏硬的各买一个，让宝宝自己选择。
11.冲泡奶粉
宝宝的奶粉适宜用50;60℃的温开水冲泡，太热会破坏奶粉的营
养成分。多少水冲泡多少奶粉，一 般说明书上都有注明，可先把温开
水倒入奶瓶，再加入奶粉搅拌均匀。
12.奶瓶消毒法
电子蒸汽消毒锅
优点：有专用的支架放置奶瓶和奶嘴，定时装置让消毒过程变得
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轻松而且省力，携带方便，特别是出门旅游的时候。
缺点：是只适用于奶瓶和奶嘴的消毒方法。
煮沸消毒
优点：每样用具都能浸在水里煮沸消毒，经济实用。 缺点：时
间长，受水质影响大。
13.新生儿需要补充水分吗?
对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。如果过早、过多 喂
水，会抑制新生儿的吸吮能力，使他们吸取的乳汁量减少，不利于生
长发育。
如果 是人工喂养或混合喂养，则需在两餐之间适量补充水分。另
外，当高热、大汗、呕吐、腹泻等引起失水时 ，所有的婴儿都要补充
水分，最好用淡盐开水，以防脱水或发生电解质紊乱。
14.新生儿需要补充钙剂和维生素D(鱼肝油)吗?
新生宝宝体内的维生素是出生前妈妈帮 他贮备好的，一般情况
下，前两个月不需要额外补充。如果宝宝出现夜惊、睡眠不安、哭闹、
多 汗等佝偻病早期神经症状时，应请医生检查后再适当的补钙和鱼肝
油。
15.喂药小技巧 < br>由于新生儿对药味的反应轻微，所以给新生宝宝喂药会比较容易
些。家长可先用手固定新生宝宝的 头和手，然后用小勺将药液放在舌
根部，让其自然咽下。
TIPS：千万别捏鼻子灌药，以防药物吸入气管而发生呛咳、窒息。
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不要将药物与乳汁搅拌后同时喂服，因乳汁中的蛋白质可使许多药物
的药效降低。
喂药后要注意观察宝宝10分钟左右，以防因药物刺激胃部而发
生呕吐。
新生儿的睡眠时间
足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越
小 睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，
即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状 态。
舒服的睡姿
正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉
姿 势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并 向后下坠，会影响呼吸道通畅，
此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容
易发生意外窒息。
最佳睡眠环境
婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床
里，床 的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃;25℃，湿度50%
左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太 厚。因为婴儿头部温度比体温低
3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。
哄睡禁忌
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当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不
正确的方法却会给宝 宝的健康带来不利。
(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织
表面小 血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能
会出现脑水肿，脑疝危及生命。
(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。 哄
睡妙招
(1)轻拍宝宝： 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈
可以边哼儿歌，边轻拍宝宝 ，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。
(2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。 要知
道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!
(3)背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适 应了黑黑的睡觉
环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。
新生宝宝要不要枕头?
正常情况下，刚出生的婴儿是不需要枕头的，因为新生儿的脊柱
是直的，没有生理弯曲，新生儿在平躺时后背与后脑自然地处于同一
平面上，所以新生儿睡觉不需用枕 头也不会颈部肌肉紧绷而引起落
枕。如果给新生儿垫上过高的枕头反而容易造成脖颈弯曲，影响呼吸功能，造成呼吸障碍，影响正常生长发育。
宝宝睡觉为何容易惊跳?
3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所
致的正常现象，不需要处理。
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宝宝夜醒怎么办?
宝宝夜醒的不少原因，是由于家长的护理不当。 宝宝在浅睡眠期
有各种动作，如睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有时还会抬头张望，但这
些动作大多 是无意义的。所以，父母不要因为有一点动静就给予过多
的护理或关照，可静静地等待5分钟以上，再做 出反应，有时过多的
呵护反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于宝宝的正常生理发育。
“生物钟” 倒置
由于新生儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么
概 念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。解决这个问
题最好的办法就是：父母不要在白天刻 意营造安静的环境，该干啥干
啥，不要轻手轻脚的;也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就
睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。
宝宝的“夜宵”
婴儿哺乳应按需进 行，想吃就喂。如果宝宝在夜间熟睡不醒，就
尽量少惊动他，可以把喂奶的间隔时间适当延长。一般说来 ，新生宝
宝一夜喂两次奶就可以了。
嘘嘘和便便的正常情况
新生儿第一天的尿量很 少，约10;30ml，随着哺乳摄入水分，尿
量会逐渐增加，每天可达10次以上，日总量可达100 ;300ml，满月
前后每日可达250;450ml。
新生儿第一次排出的粪便呈黑绿色粘 冻状，无气味，称为胎粪，
胎粪会在3天内排尽。喂奶后粪便会发生变化：纯母乳喂养的婴儿，
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大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，
有酸味 但不臭;人工喂养的宝宝，大便呈浅棕色固体状，会有臭味。
次数多少不一，每天1;4次，甚至更多也 有可能。
便秘了怎么办?
新生儿便秘可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门以< br>通便，如果不行再用小儿开塞露通便。但开塞露通便不能常用，以防
宝宝产生依赖。经常便秘的话 ，妈妈应坚持给宝宝做被动体操，以增
加腹肌的力量，有利于排便。
宝宝腹泻不用怕
新生儿的消化功能不成熟，发育又比较快，所需热量和营养物质
多，一旦喂养或护理不当，就容易发生 腹泻。患腹泻的宝宝要注意腹
部保暖，可用毛巾包裹腹部或热水袋热敷腹部，同时让宝宝多休息。
看颜色辨健康
•大便带脓、有血，可能是痢疾;
•大便黑色像柏油样或暗红，可能是上消化道出血;
•大便带血，血色鲜红，可能是下消化道出血或肛裂;
•大便发绿，有泡沫，可能是消化不良;
•大便稀水样或粥样稀便，可能是因为各种原因引起的腹泻;
•大便呈褐色球状硬便，可能是便秘。
小屁屁清洁术
男宝宝
A.用干净纱布彻底清洁大腿根部及阴茎部的皮肤褶皱，由里往外
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顺着擦拭。当清洁到睾丸下面时，用手指轻轻将睾丸往上托住。
B.用干净纱布清洁婴儿睾丸 各处，包括阴茎下面，因为那里有尿
渍或大便。有必要的话，可以用手指轻轻拿着他的阴茎，但小心不要
拉扯阴茎皮肤。
C.清洁他的阴茎，顺着离开他身体的方向擦拭：不要把包皮往上
推 ，去清洁包皮下面，只是清洁阴茎本身。在男宝宝半岁前都不必刻
意清洗包皮，因为男宝宝大约4岁左右 包皮才和阴茎完全长在一起，
过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。
D.举起婴儿双腿 ，清洁他的肛门及屁股，你的一只手指放在他两
踝中间。他大腿根背面也要清洗。
女宝宝 < br>A.举起她双腿，并把你的一只手指置于她双踝之间。用干净纱布
擦洗她大腿根部的皮肤褶皱，由 上向下、由内向外擦。
B.接下来清洁其外阴部，注意要由前往后擦洗，防止肛门内的细
菌进 入阴道。阴唇里面不用清洗。
C.用干净的纱布清洁她的肛门，然后是屁股及大腿处。
TIPS:女宝宝一般不建议用爽身粉，因为爽身粉中的滑石粉会进
入卵巢。
换纸尿裤3步骤
1、清理完宝宝的小屁屁之后，打开新的纸尿裤，提起宝宝双脚，
将 其臀部抬高，抽出脏尿裤，把新尿裤垫在宝宝臀部下，有胶带部分
朝向腰部方向。
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2、若为男宝宝，先用右手手指将其小鸡鸡按下，再将尿裤下端
向上包起来。若宝宝 脐带尚未脱落，为避免尿布磨擦脐部，应将宝宝
脐部露在外面。
3、撕开两侧胶带，粘于尿裤 不光滑面。纸尿裤的松紧度以食指
能插入宝宝腹股沟处为宜，不可太松也不可太紧。
纸尿裤VS尿布
选择纸尿裤的理由
1：方便快捷。使用纸尿裤能方便快捷地处理好 宝宝“拉”的问
题，能腾出更多的时间让新手爸妈休息和宝宝联系感情。
2：整洁舒适。给宝宝穿上纸尿裤既整洁又舒适，这比给宝宝夹
块尿布要强多了。
选择尿布的理由
1：安全、无刺激。尿布都是用棉布做的，对宝宝来说，是绝对
安全，没有刺激的。
2：定时把尿，培养排尿习惯。给宝宝用尿布，我们就会定时给
他把把尿，这样宝宝也容易养成排尿的习 惯。
3：经济实用。用尿布可重复使用，顶多花上几十块钱就够了，
而纸尿裤则昂贵许多。
纸尿裤选购5法则
(1)选择吸湿力强的纸尿裤。
(2)挑选具有透气腰带和腿部裁高设计的纸尿裤。
(3)选择具有防漏设计的纸尿裤。
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(4)选择内外表层柔软的纸尿裤。
(5)选择大小合适的纸尿裤。
预防尿布疹
尿布疹的症状是宝宝屁股上出现湿疹一 样的小包。不要武断地认
为是使用纸尿裤造成的。尿布疹发生原因与宝宝的身体健康状况、季
节 变化等诸多因素有关。尿布疹的预防方法如下：
(1)勤换纸尿裤;纸尿裤湿了或脏了后尽快更换。
(2)宝宝便便后用柔湿巾和温水彻底清洁宝宝屁股，并擦干。
(3)给宝宝屁股薄薄地涂一层保护性药膏。
洗澡准备5须知
室温：要保持在23;27℃，水温在37;37.5℃;
洗澡用品：洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内
衣; 洗浴：新生儿最好用清水洗浴，无需频繁使用洗浴
液;
时间：婴儿在水中的 时间为7;12分钟，同时要不断加温，使水
保持一定温度，以防着凉;
人 物：最好能有两个大人，妈妈洗，爸爸打下手，能抓紧时间，
防止宝宝着凉。
洗头发的姿势
父母用一只手托住婴儿的头部，使其背部靠在你的前臂上，腿部
轻轻夹 在你的肘部;用另一只手将盆里的水淋到婴儿的头上，用手指
肚轻轻按摩;然后将婴儿抱回到膝上，用毛 巾擦干。
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洗脸顺序如何把握? 用小毛巾或纱布在水中浸湿，拧成半干。洗
脸的顺序是，先清洁眼部;;鼻外侧和眼内侧皮肤;;耳朵后面及耳廓内外
皮肤;;口鼻周围、 脸颊和前额皮肤。每擦一个部位之后，都要重新清
洗毛巾，防止感染。


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