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宫寒的女人备孕吃什么好?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 22:47

贝唯他-怀孕初期饮食禁忌大全

2020年10月9日发(作者:秦元勋)

宫寒的女人备孕吃什么好?
备孕期间,女人吃什么好?相信很多 正在备孕的夫妻都在想这个问题,毕竟在备孕期
间做足功夫,生出来的宝宝也好带很多。
中医有云,育儿先暖宫,暖宫最适宜的莫过于一下几种食物,大家有常吃吗?

1、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕 ,
但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白
带 有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

2、黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。
从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,
每 天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

3、红花孕育蛋
红花育蛋的食用方法:取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即 成,月
经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3~4个月经周期。主治气虚夹瘀
不孕。

4、阿胶红枣
较适合气血虚的JM,主要针对月经量少, 颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血
虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中( 比较硬有些难挖)放入热水冲
服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

5、乌鸡煮益母草
乌鸡的食用方法:材料必备乌鸡1只,益母草500g(分4 份,分别用酒、醋、姜汁、
川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒 送下亦可。鸡
骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。 每日早、
中、晚各服l丸。主治久不孕者。

6、核桃仁温补
核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含
有大量具有特殊结 构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及
机体代谢,有很重要的作用。还 含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、
磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功 ,能用治带下、阳痿、遗精、早衰,并有润肠作
用。

7、红糖生姜水
暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30
分 钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要
和老公同房,7天 后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加
起来总要12天了。如果你PL 是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大
致就是在PL日前七天左右的时候,不然精 子可能会老化。

红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是 说是在非经
期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹< br>服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单
的红糖 水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
健康宝宝,从备孕开始。各位准爸爸准妈妈,备孕常识要多学哦!

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