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六个月宝宝辅食食谱,6个月宝宝辅食食谱

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 21:39

哮喘发作-试管婴儿生儿子

2020年10月9日发(作者:黄宏生)
六个月宝宝辅食食谱,6个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝辅食食谱,6个月宝宝辅食食谱

导读:生活小常识 六个月宝宝辅食食谱,6个月宝宝辅食食谱

其实对于六个月后的宝宝,就要开始增加一 些辅食了,增加辅食
不仅是为了满足母乳不足的问题,更是为孩子的营养问题打下基础,
让孩子 以后能够更加适应正常的饮食方式,再者这个时候的孩子的消
化功能都还发育得不是很好,因此在添加辅 食的时候,也是有很多讲
究的。

水果面包粥

普通粉 面包13个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。
把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入 锅内煮软后,再把切碎
的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~
2小 时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不
久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

汤粥

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大米2小匙,汤120毫升。把大 米洗干净放在锅内泡30分钟,
然后加汤煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。

紫菜汤

20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫
菜含有 丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,
还有胡萝卜素、维生素B和C。

西红柿猪肝汤

切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙 、盐少许。把西
红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或
肉汤煮,然 后再加入西红柿和少许盐。

鲫鱼汤

鲜活鲫鱼150克,去肚 杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,
再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一 起吃,
鲫鱼有健脾利润止咳的功效。


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豆腐蛋汤

过滤蛋黄 12个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味
汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少 许豆腐即停火。

蛋黄粥

大米2小匙、水120毫升、蛋黄1 4个。把大米洗干净加适量水
泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加< br>入粥锅内再煮10分钟左右。

胡萝卜粥

大米2小匙、 水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水
泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟 ,停火前不久加入过
滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

青菜粥

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心1小勺。把米洗干净加适
量水泡1~2小时,然后 用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤
的青菜心,然后再煮10分钟左右。

六个月宝宝辅食食谱,6个月宝宝辅食食谱

注意事项

1、由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再
逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地 喂,可以过2~3天再喂。

2、辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循 序渐
进逐步增加,要使孩子有一段逐渐适应的过程。

3、要根据季节和孩子身 体状态来添加辅食,并要一样一样地增
加,逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正 常
后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,
以免孩子产生不适。

4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着
辅食的逐渐增加 ,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

5、要注意卫生,婴儿餐具要固定专用 ,除注意认真洗刷外,还
要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴
里 咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩
子。


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6、喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具 ,为以后独立用餐
具做好准备,一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就
可以用杯 子或碗喝水了。


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