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全世界顶级专家谈癌症

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 18:52

人体微量元素有哪些-宝宝睡觉不踏实怎么办

2020年10月9日发(作者:吴宇森)

实用标准文案
全世界顶级专家谈癌症
环境污染、不良生活方式与现代社会生活造成的精神压力等等原
因,使得我国“癌情汹涌”,人们也日益变得谈“癌”色变。
最新数据显示,中国每天8550人成为癌症患者;中国癌症患者年
轻化一一35岁至39岁年龄段中,平均每10万人中有87.07人会罹 患
癌症,而在40岁至44岁年龄段中,这一数字达到了 154.53。 此 外,
有相关研究表明,中国将在未来 10年,迎来一个癌症持续高发 的时
期,中国的抗癌之路必将漫长而崎岖。
当然,癌症也不是不可避免的。肿瘤流行病学专家乔友林最 喜
欢说的一句话是:“ 60%的癌症都是可以预防的。”
那么,该如何远离癌症呢?今天就与您聊一聊这方面的问题。
一、顶尖医生谈癌症一一太珍贵了
我可以向你们保证以下的内容100%真实,请您一定耐心看

兀。
从医15年来,我也反复告诉病人这些事实。但是没有人愿 意
去听,更没有人愿意去相信。或许,我们的同胞们真的需要清醒了。
说的直白一点,癌症治疗其实就是一种赚钱手段,就是一项创收 产
业。据估计,癌症治疗每年在全球赚 6000亿美元,其中,单在美 国年
赚1200亿美元。
肿瘤只是一个症状。它不是引起癌症的罪魁祸首。从你患上 癌
症,到你抗癌所受的煎熬,这一切的始作俑者,都是所谓“医学”。
此刻的我正在与癌症进行第三次恶战。 在癌症发作之时,我
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并没有接受任何化疗、放疗或者手术治疗。5个月前,医生的诊断结 果
给我判了死刑一一我还有仅仅 10个月左右的寿命。
在抗癌期间,我一直服用中药、适应量的维他命 C等营养 素;
接受针灸、脊椎按摩疗法、顺势疗法;尝试不同的膳食营养搭配;彻 底
反思和改善自己的生活作息。
刚开始我的病情恶化。癌细胞迅速转移到我的淋巴结、 肺部
和骨骼上。但是,到这个周,我可以很高兴的说我的淋巴系统和骨骼 上
的癌细胞已经消失殆尽,脑中的肿瘤也缩小很多。
我从来,从来没有接受他们所谓的化疗、放疗或手术治疗。
这里有个非常有趣的数据。当然,普通人根本得不到,除非你是 医
生。每年都有1000多名主治癌症的医生被诊断出癌症。但是只有 不到
10%的人选择接受他们给病人进行的那套治疗方案。
这有点像另一个赤裸裸的事实一不到 25%的儿科专家会给 自己
的孩子接种疫苗,因为因接种而导致猝死和各种副作用的风险远 比患病
本身的风险高得多。这不是在哄你,这是事实。
没错,解铃还须系铃人,改善自己的饮食、生活方式,让一 切
变得更阳光,你的病也就在走向好转。
真心希望你们能仔细阅读以下内容。你的生活,很有可能, 会
因此不同。
约翰霍普金,医学博士,心理学博士。多年以来,人们一直 被
灌输“化疗是治疗癌症的唯一途径”的思想。直到现在,约翰霍普
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金才最终决定告诉你们这里还有一种替代疗法一---营养。
来自约翰霍普金的有关癌症的最新信息
1、 当一个人的免疫系统抵抗力强的时候,癌细胞很容易被 杀
死从而阻断了它繁殖、形成肿瘤的可能性。
2、 所谓化疗就是杀死体内那些繁衍迅速的癌细胞。但是, 与
此同时,它也扼杀了骨髓、胃肠道中迅速生长的健康细胞,并严重 影响
五脏机能。
3、 放疗在摧毁癌细胞的同时也对健康的细胞、组织和器官 造
成了灼伤、疤痕等不同程度的损害。
4、 在化疗和放疗的初期,肿瘤在尺寸上是有缩小的趋势的。
然而,治疗效果却和治疗时间不成正比。化疗、放疗的时间眼看着一 天
天增长,肿瘤却还在病人体内肆意妄为。 5、当体内因长期化
疗、放疗积聚了过多有毒物质时,免疫系统的防御能力就会大大下降 甚
至彻底崩溃。因此一点点小感染或者并发症就足以让癌症病人搭上 性
命。
6、 长期的化疗和放疗会使癌细胞对其产生免疫,这时候要 想
摧毁癌细胞也就难上加难了。那手术治疗呢 ?很抱歉的告诉你,它 极易
引起癌细胞的转移。
7、 当一个人得癌症时通常也意味着他有营养不良等问题。 这
或许是来自遗传,但是其中也有环境、饮食、生活习惯、运动、心 情等
因素的影响。
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8、要想摆脱营养缺陷综合症的困扰,你需要改变饮食结构, 多
吃些营养丰富的各类食品;一日4到5餐并且在里面添加增强
免疫 力的物质。
二、助长癌细胞繁殖的食物
A、 像甜味剂这些用糖精做的糖分替代品对身体都是有害
的。 食用起来更为安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等产品。但前提是
一定要控制摄入量。
B、 癌细胞适宜生长在酸性环境中。
以肉食为主的饮食习惯多有助于酸性环境建立的。 所以最好
的饮食结构是多吃鱼,适当搭配一点肉食,如鸡肉。肉里面也含有抗 生
素、生长激素和寄生虫,这些都对人的身体健康有负面影响,对癌 症病
人更为不利,尽量挑选健康肉种。
C、 如果你每餐70%是由新鲜的蔬菜、果汁、全麦、坚果和 适
量水果构成的,那么它们可以为你身体营造碱性环境。 另还可以吃 些豆
制品。
D、 远离咖啡、白巧克力等咖啡因含量高的产品。
含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。至于饮水问题, 为
了避免自来水里的致病物质和重金属,最好是喝纯净水或者过滤 水。不
要喝蒸馏水,它是酸性的。
E、 一些能增强免疫力的膳食补充物可以使体内白细胞杀死 癌
细胞。其他像维他命E的补充物能产生,或者能即使清理已死亡、 受损
或没用的细胞。
F、癌症是一种考验人们心灵、肉体、精神的疾病。
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积极乐观的精神状态会帮助战斗于癌症最前线的病人们痊 愈而
归。相反,愤怒、无情、刻薄却会使身体进入到高度紧张且呈酸 性的环
境。
G、 癌细胞不能在有氧环境中生存繁殖。
每天适量运动、深呼吸都可以使更多的氧气进入细胞内。“氧
气疗法”是另外一种运用在抗癌上的手段。
H、 约翰霍普金最近发表的建议:
I、 切勿将塑料容器放在微波炉中加热。
2、 切勿将塑料瓶装水放在冷藏箱里冷藏。
3、 切勿将覆盖有塑料保鲜膜的食品放入微波炉中加热。
以上三条信息可别小瞧它们,它们现在沃尔特里德陆军医疗中心广为 传
播。
二噁英能导致癌症,特别是乳腺癌。
千万不要将装着水的塑料瓶放在冰箱里冷藏,因为塑料瓶会 在
此种条件下释放出二噁英。
盛有食物的塑料容器在微波炉加热尤其是油脂类食物时,也 会
释放出的二噁英迅速进入食物内并最终通过饮食渠道进入人体细 胞内。
建议大家用玻璃容器加热食物,像耐热玻璃器皿、陶瓷器皿等 都是很好
的选择。
另外,塑料保鲜膜覆盖在食物上并被放入微波炉加热时, 其
危险性不亚于将塑料瓶装水放在冰箱里冰镇。
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三、最强防癌食物排行榜
首先想说的是,合理饮食本身就是一个重要的防癌措施, 在
此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。
1、玉米 其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防
动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。
健康菜谱:胡萝卜玉米排骨汤
米一根、胡萝卜一根、生姜适量
2、 红薯 含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表 雄
材料:排骨500g、甜玉
酮,能预防肠癌和乳腺癌。
3、 南瓜 含极丰富的维生素 A、维生素C,还含有钙质和纤 维
素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症, 是预
防癌症的好食品。
健康食谱:南瓜豆鼓炒排骨
4、 麦麸 麦麸是小麦主要营养成分的仓库,含有B族维生素、
硒、镁等矿物质,很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂 高
胆固醇血症、便秘、痔疮等。
5、 萝卜及胡萝卜 含有大量维生素C,胡萝卜还含有丰富的 胡
萝卜素,所以它们具有极好的防癌作用。
健康食谱:如意白菜胡萝卜卷
胡萝卜
6、 蘑菇 营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和 矿
材料:猪肉馅、白菜、香菇、
物质,含硒和丰富的维生素 D,能增强人体免疫力,有利于预防胃 癌和
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食管癌。
健康食谱:鲜蘑豆腐汤
7、 芦笋
8、 苦瓜
功效:提高机体免疫力
含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。
苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白,能 激
活免疫细胞的活性,苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。
9、茄子 含有丰富的营养成分,还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、
10、大 胆碱等物质,其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。
蒜 实验证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作
用,大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、错,错能激活 巨
噬细胞的吞噬功能。
11、 豆类及豆制品 在豆类中,大豆、豌豆、扁豆、绿豆和 刀
豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。
12、 绿茶 据国内外广泛研究,认为茶叶,尤其是绿茶具有 非常
明显的防癌作用。另,常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、 大白菜
以及多种海产品等,均对防癌有益。此外,百合科蔬菜如葱、 洋葱、蒜
等,十字花科蔬菜如卷心菜、白萝卜、芜菁等含有多量的硫 化合物,有
增强肝脏解毒时所需酶的作用,能增强人体预防癌症的效 果。
世界上最便宜的10张防癌处方
1、每天走路0.5~1小时 美国《读者文摘》杂志曾告诉大家, 每天
饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险 减少一
半。
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哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要 走
路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。
2、 最少开窗半小时 很少有人知道,装修污染除了甲醛外,
还有一种很强的致癌气体 --- 氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、
瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时 间
长了,就会诱发肺癌。
其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相
同。
另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗
户,关闭与居室连接的门。
3、 用干毛巾擦背 日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。
东京大学副校长水野教授研究指出,因为摩擦受热会激活背部皮下肌 肉
组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部 10分钟左右,直 到
皮肤通红发热为止。4、就着葱蒜来吃饭 在我国,胃癌发病率
4 最低的省份,是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的
个县中,第一位的是山东苍山县,那里人均每年要吃掉 6公斤大蒜。
专家指出,这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝 酸
盐的含量有关。 有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会
降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且 非常
不稳定,一旦遇热很快会失去作用。
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因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
5、 晒15分钟太阳 在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做
D的含量起到 到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素
防癌作用。
维生素D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及 胃癌
的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒
就足够了。
6、 每天两杯绿茶 爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一
40%。
15分钟太阳
项调查,发现每天只要喝两杯茶,就能将癌症风险降低
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶 叶的
防癌作用进行过17年研究,他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔 癌、肺
癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。 不过,茶水最好
不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是 60摄
氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。7、 一口饭
嚼30次 吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。
此外,美国佐治亚大学实验发现,唾液有很强的“灭毒”作用, 能
让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。
因此,一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。
8、睡够7小时 美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少
于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达 47%。这是因为睡眠中会产 生一
种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生, 从而起到抑制乳 腺癌的
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目的。
上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明建议,最好晚上 10 点
半前就开始洗漱,做好睡前准备工作,保证11点前入睡,早上6-7 点起
床。
9、 吃肉时喝杯红酒 用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物 质
叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。
另外,美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用 量
是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。如果 吃肉的
时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物 质。
10、 喝豆浆可防“女性癌” 常喝豆浆的女性患乳腺癌风险 大
大降低。专家告诉我们,这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质, 叫
“大豆异黄酮”,能起到以假乱真的作用,它对所有和雌激素有关 的癌
症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
不过,专家提醒患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。
另外,豆浆最好喝自己磨的,街上卖的很多是用豆浆粉冲的,大 豆
异黄酮的含量很低。
11、 每天喝6杯水 研究表明,每天喝6杯水(每杯240MI)
的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低 45%。
因为喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结 肠
的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。
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