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怀孕了还能不能行房

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 17:51

圣元乐园-36周胎儿发育情况

2020年10月9日发(作者:汪辟疆)
怀孕了还能不能行房
文章目录一、怀孕了还能不能行房二、怀孕初期如何锻炼三、怀孕
必须要预防哪些疾病
怀孕了还能不能行房1、怀孕了还能不能行房
孕期的前三个月和后三个月,夫妻同房会对胎儿 造成一定的影响。孕
期前三个月容易引起孕妇流产,而后三个月则常常导致孕妇早产,其余时
间 过夫妻生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握,以免
发生意外。
2、怀孕早期需要注意哪些事项
2.1、警惕先兆流产
怀孕前3个月是容易发生流 产的时期,所以孕早期一旦发现阴道出
血、肚子疼等症状,应立即就医,因为这有可能是先兆流产的征兆 。
2.2、怀孕初期补叶酸
怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶 酸可
以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可
以在医生指导下 服用叶酸片剂。2.3、怀孕初期慎用药物
怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对 于药物使
用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开
给药物);而 没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使表示对胎儿
无害,也最好不可听信。
3、怀孕了不宜吃哪些食物
3.1、不能吃大型鱼
孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等 大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过
180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污 染,
也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当
然每周吃360克 以下的鱼是没有危害的。
3.2、不能吃生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜( 比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们
可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡 蛋,
煎鸡蛋要全熟。
怀孕初期如何锻炼1、散步
研究证实,散步可增强孕妇心血管 功能,有利胎儿大脑发育,使其更
聪明,还能使分娩变得顺利。孕妇应注意选双舒适的鞋,在天气晴朗、 舒
适时散步。
2、游泳
游泳是全身性的运动,是孕期最好、最安全的锻炼方式。可 以改善心
肺功能、增强体力。如果条件允许,在恒温、卫生的泳池游泳对孕妇来说
是个不错的选 择。
3、孕妇瑜伽
适用于本身已经练习瑜伽很长时间的孕妇。运动前要暖好身体,集中精神,动作缓慢柔和,配合呼吸均匀缓慢,绵绵不断。如果觉得疲倦就应慢
慢停下来休息,不要勉强 。最好每天坚持练习30~60分钟。以循序渐进、
由少至多、量力而为的方式进行。
怀孕必 须要预防哪些疾病1、腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,
但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的 孕妇就容易闹肚子了。闹肚子
很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,
吃新鲜瓜果一定要洗净。
2、孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食
调理,就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求
贴秋膘,要适当增加新 鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排
便习惯。
3、秋天天气转凉,孕妇更容易感 冒、患上呼吸道疾病。专家说,感冒
是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则 上是
能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生
指导,不要自己买 药服用。

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