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0-3岁婴幼儿保健知识

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-09 17:01

佝偻病的治疗-猪蹄汤的做法大全

2020年10月9日发(作者:余玠)
1—2岁婴幼儿保健知识

一:1-2岁婴幼儿发育特点
在宝宝将要1周岁 时,生长速度开始减慢。从现在开始直
到下一个生长高峰(少年期),他的身高和体重应稳定增加,但不
如最初几个月那么快。在4个月左右体重增加1.8千克的婴儿,
在第2年的体重增加总量可能 只有1.4-2.3千克。继续每月坚持
测量孩子并绘制在前面的生长图表中,判断发育是否遵循正常的
生长曲线。
你会发现与婴儿早期相比,正常发育的范围会更大。
15个 月时,女孩的平均体重大约是10千克,身高大约77.5
厘米;男孩的平均体重大约是10.4千克, 身高78厘米。以后每
3个月,孩子的体重就增加大约0.7千克,身高增加大约1英寸
(2. 5厘米)。到2岁时,女孩的身高大约是88厘米,体重为12.2
千克;男孩的身高能达到88厘米, 体重大约为12.6千克。
在第2年期间,宝宝的头部生长也会特别慢。尽管一年内头
围有可 能只增加2.5厘米,但到2岁时,他的头围将达到他成年
时的90%。
然而,初学走路的孩 子容貌的改变比身高体重变化大得多。
12个月时,他虽然会走路或者会说几句话,但看起来仍像一个< br>婴儿。头部和腹部仍然是身体的最大部位,站立时,他的腹部仍
然突出,比较而言,他的臀部仍然 很小——至少在他不用尿布时
仍然如此!他的腿和胳膊既短又软,好像没有肌肉,面部软而圆。
当他活动增加时,上述情况都会发生变化,肌肉逐步发育,
婴儿时期的脂肪逐渐减少。腿和胳膊逐渐加 长,脚不再扭向一边,
而是走路时朝前了。脸变得比以前更有棱角,下巴也显露了出来。
2岁生 日时,他的外貌很少遗留有婴儿的痕迹。
二、宝宝长个子的四要素
1、不能挑食:人的长高 过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,
另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃
些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等
动物性食物,富含维生素C和A 以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,
尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长
个子是很有益处的。
2、保证充足的睡眠:健美专家常说“孩子睡得好,长得高”。
科学家 们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚
十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子 ,一定要在晚上
十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
3、多选有利于长个 的运动:孩子的活动应当选择轻松活泼、自
由伸展和开放性的顶目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、 单
杆等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、
拉力器、摔跤、长距离跑步等 ,对身高增长是不利的。
4、保持愉快的心情:影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠
和运 动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的
孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环 境中,心情压抑、
情绪低落,那会严重影响孩子长个。
三、育婴中常见的问题
(一)当出现以下情况时送宝宝去医院急诊。
1、发热:宝宝腋窝体温达到或超过38度,肛门体温达到39度;
2、咳嗽:咳嗽伴有气急 ,鼻翼煽动,出现嘴唇青紫;声音嘶哑,
咳嗽声如破竹,咳嗽超过2天,伴发烧;突然发生呼吸急促、气
急、不能平卧,婴儿不能哭叫、喝水;
3、呕吐:婴幼儿剧烈呕吐、吃下的食物几乎全部吐出 ;吐出咖
啡样或血样物质;喷射状呕吐,尤其是伴有发烧或头部遭重击后;
4、腹泻:腹泻一 天超过4次,或大便呈粘冻状;大便像柏油或
果酱样;一日超过8小时没有小便,伴有口唇干燥或眼眶凹 陷;
5、疼痛:剧烈疼痛,婴儿表现为双手抱头或拉扯头发;头部转
动时膀子疼或婴幼儿头部 、颈部被触动后却“哇哇”大哭;腹部
剧烈疼痛,婴幼儿表现为哭闹或换尿布时触及腹部即大声哭闹;
6、皮损:皮肤出现不明原因的红肿,或面积较大的针尖样红点
或青紫块;胸腹部、头面部出现 红斑、丘疹、水疱等;以耳垂为
中心的面部浮肿有时伴有发热或张口困难;
7、淋巴结肿大:颌下、颈部或其它部位触及淋巴结肿大者;
8、意外伤害:摔跤后剧哭难以抚慰或头部着地后闷声不响、不
哭等。
(二)生活中出现的常见问题
1:含药食品儿童不宜
目前,市场上儿童滋养滋补食 品名目繁多,其中不少品
种含有药物成分。给儿童选用这些“含药食品”,应慎之又慎。
研究表 明,儿童经常食用含有人参、蜂王浆的食品,会引起性特
征发育异常。这类补品含激素,有刺激作用,能 促使儿童脑垂体
分泌过多的生长素和性腺刺激素,通过垂体——性腺的作用,使
性腺素分泌大大 增加,从而引起儿童性异常发育,表现为女童乳
房发达、月经过早及男童胡须早现。
盲目食用 含微量元素的食物对儿童健康同样有害无益。
特别是儿童对体内并不缺乏而盲目大量摄入的微量元素极为 敏
感,如铁质摄入过多,由于铁不能从尿中排出,即在肝脏、淋巴
结等处沉积,可导致肝硬化和 糖尿病,甚至可诱发癌症;补硒不
当会出现脱发、指甲脆、易疲劳、胃肠功能紊乱,成年后会出现
不育等。大量进食含碘食品,多余的碘会沉积到肺、脑组织中去,
引起不良后果。儿童食品所含维生素 主要有维生素A、D、C等。
维生素A过量可导致头发枯干、脱落、皮肤干燥瘙痒、食欲不振、
体重减轻、贫血、四肢痛等;长期大量摄入维生素D肝脏损害等;
会引起发热、烦躁不安、厌食、体重下 降、肝脏损害等;大量服
用维生素,可诱发胃炎、胃溃疡,引起疼痛、腹泻、糖尿病、肾
结石等 病症。
一般情况下,儿童不宜食用“含药食品”。只有通过医生
检查或化验确诊为某种营养素 缺乏时,才可适当服用。
2:如何补钙
大家知道钙缺乏小儿可引起佝偻病(中老年人叫骨质 蔬松
症)究竟怎样补钙才合理,很多人还是采用单纯口服钙剂,一喝
几个月也没有效果,究竟原 因只是单纯的补钙,后未用维生素D,
而佝偻病的骨质蔬松是由于缺钙和缺维生素D的双重因素引起的。预防可以从以下三个方面进行:
(1)、孕妇及乳母多食含维生素D及钙、磷丰富的饮食,多 晒
太阳,孕期4至5个月后月腰酸背痛,肌肉抽动者,每日应服维
生素D400至800单位。
(2)、定期观察婴儿,重点是1岁半以上的小儿,特别是早产
儿、人工喂养儿,生长过快和冬 季出生的小儿要多做户外活动,
提倡母乳喂善养,及时添加各种辅食。
(3)、药物预防,从 出生一个月开始加维生素,婴幼儿每日需
要维生素D3为400至800单位,早产儿开始可加倍,以后 仍为
每天400单位。一般服至2岁后不再用维生素D3预防。成人需
继续服用。治疗可从以下 三个方面进行:一般治疗可增加户外活
动,注意饮食及护理,不宜久坐、久站、久走和将胸部束缚太紧,
以防发生畸形;药物治疗使用维生素和钙剂,具体应视病情面定。
3、五官保健
眼 的保健:上学的儿童视力保护,近年来,家长和老师普遍予以
重视,但对婴幼儿的视力却依然留在遗忘的 角落里,致使孩子失
去治疗时机,形成疾病。为此,家长要注意,不能让幼儿长时间
看某样物品 ,尤其是2周岁以内的婴幼儿不能看电视。发现孩子
眼睛有异常症状时,应及时去医院,切忌滥用眼药水 。婴幼儿应
有专用的毛巾和脸盆,流水洗脸更好,以防感染眼病。发现婴幼
儿有故意“对眼”的 行为要立即阻止。平素注意不让幼儿接触尖
锐有伤害的玩具,当心眼外伤。2至3岁的幼儿应开始学习做 视
力保健操。
鼻的保健:厌食或偏食的幼儿应及时治疗,多给其进食蔬菜
或水果 ,以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西,
避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手 指挖小儿鼻孔,以
防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子,要及时治疗。
耳的保健:气候变化 的时节必须预防感冒,慎用耳毒性抗生
素,如庆大霉素、链霉素等,以免引起药物中毒耳聋。小儿睡觉< br>侧卧时,要当心不使耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳
道内,以免引起炎症。家长最好不 要给婴幼儿挖耳垢,少量耳垢
可保护耳膜,如果发现幼儿耳垢过多,应去医院取出为妥。
喉的保健:多吸新鲜空气,防止发烧,以预防咽炎、扁桃腺
炎。婴幼儿的声带等发音器官娇嫩,保护不好 极易发病。为此,
幼儿吵闹时要及时制止,家长不能引诱孩子狂呼乱叫,更要教育
幼儿不任性哭 闹,以免声带充血肿胀、发炎,甚至声带肥厚或发
生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。
口腔的保健:注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。

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